Snacks Forretter

Ingredienser 8 ozs. finthakket, ekstra magert, lav natrium, kogt skinke 1 1/2 kopper fedtfri mayonnaise 1 1/2 kopper fedtfri creme fraiche 2 spsk. hakket løg […]

Snacks Forretter Mushroom og ost crostini Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: 8 minutter. Ingredienser 2 teskefulde ekstra jomfru olivenolie 1/2 tsk hakket hvidløg 4 ounce Baby […]

Ingredienser 8 ounce fedtfattig hytteost 1/2 kop nonfat creme fraiche 4 tsk hvidløg pulver 4 tsk løg pulver 3 spsk hakket frisk purløg Kørselsvejledning Bland […]

Portioner: 1 Prep tid: 5 minutter Ingredienser medium moden banan, skrællet og skåret i halve på langs kop fedtfri hytteost en lille navle orange, skrællet […]

Ingredienser 1/2 ounze tørrede svampe (såsom porcini eller shitake) 1 kop groft hakkede cremini svampe 2 ounzes frisk arugula, hakket 3 Galič fed, hakket 2 […]

Ingredienser 1/2 kop nonfat yoghurt naturel 1/2 kop del-skimme ricotta ost 2 tsk citronsaft 1 fed hvidløg 1/2 tsk salt 1/4 tsk peber 5 ounce […]

Ingredienser 1 spsk hver olivenolie og frisk limesaft 1 spsk jorden chili pulver 1 tsk salt 1/2 tsk stødt cayennepeber 1 rød og /eller gul […]

For de bladgrøntsager grønne begyndere derude, du vil næppe smage spinat og grønkål er gemt i dette rige og velsmagende ret. Dip med hakkede veggies […]

Snacks Snacks tangy æbleskiver Tilberedningstid: 15 minutter. Ingredienser 3 spsk balsamico eddike 1 spsk pakket Splenda Brown Sugar Blend til Bagning 1/8 tsk groft stødt […]

Ingredienser 1 pakke (8 ounce) fedtfri flødeost, ved stuetemperatur 1/4 kop NESTLÉ® Carnation ® kondenseret Fat Free Milk 3/4 kop (4 ounce) friske, kogt eller […]

Snacks Forretter Basil kylling bid Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: 14 minutter. Ingredienser 1 pund kyllingebryst tenderloins 1 1/2 tsk tørret basilikum 1/4 tsk sort peber […]

. En kombination af kulhydrater, protein og antioxidanter gør denne appetitvækker en sund snack Ingredienser 1 /2 kop granatæble frøkappen 1/2 kop craisins 1/4 kop […]

Ingredienser 16 små friske mozzarella bolde 16 friske basilikum blade 16 cherrytomater olivenolie salt og peber Kørselsvejledning Tråd mozzarella, basilikum og tomat på små spyd. […]

Ingredienser 1 spsk hakket persille, frisk 1 stor fed hvidløg 1 kop dåse sorte oliven, udstenede (eller grønne oliven) 14 oz dåse artiskokker hjerter, drænet […]

Roer er rig på mange næringsstoffer, herunder kalium, jern, og fiber gør det en stor magt mad. Ingredienser 1 bundt roer med grønne vedlagt (se […]

Ingredienser 8 ounce fedtreduceret flødeost (Neufchatel), skåret op 1/4 -1/2 kop flaske Buffalo fløj sauce 1 1/2 spsk flaske reduceret kalorieindhold blå ost salat dressing […]

Crispy blomkål tots gøre for en velsmagende, low-carb snack. Serveres sammen med din yndlings protein at gøre det til et måltid! Ingredienser Madlavning spray 1 […]

Portioner: 20 Prep tid: 20 minutter Tilberedningstid: 40 minutter Total: 1 time Ingredienser madlavning spray 3 store æg eller 3/4 kop æg erstatning 1/3 kop […]

Fyldte cherrytomater gøre for en sjov og velsmagende appetitvækker eller en hurtig, low-carb snack Ingredienser 30. cherrytomater (ca. 1-1 /4 pints) 1/2 medium avocado, udstenede, […]

Ingredienser For Sauce: 2 røde peberfrugter Dash stødt rød peber 2 ansjosfileter eller 1 tsk ansjos pasta 1 spsk margarine eller smør For Puffs: 3/4 […]

Ingredienser nonstick madlavning spray 2 stor virksomhed under modne tomater, halveret på tværs (ca. 10 ounce hver) 1 spsk balsamico 2 tsk olivenolie 2 fed […]

Snacks Forretter Wild Mushroom Flatbread Ingredienser en pakke (13,8 ounce) kølede pizzadej 2 tsk olie en pakke oliven (4 ounces) skiver cremini svampe 1 pakke […]

Portioner: 4 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 6 minutter Total: 16 minutter Ingredienser 4 5-ounce udbenet og uden skind kyllingebryster, skyllet, duppet tør, og bankede […]

Portioner: 16 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 15 minutter Total: 25 minutter Ingredienser madlavning spray kop tørrede tranebær, rosiner eller korender 2 spsk cognac eller […]

Snacks Snacks Pinto bønner mølle forretter Tilberedningstid: 15 minutter. Ingredienser 1 kan (16 ounces) fedtfri refried pinto bønner 4 tsk taco krydderi mix 4 (8 […]

Snacks Forretter Middelhavet Tuna Pokaler Ingredienser 3 engelske agurker 2/3 kop plain nonfat græsk yoghurt 1/3 kop groft hakket udstenede Kalamata oliven 1 /3 kop […]

Med kun 5 gram kulhydrater pr servering, denne bønne dip gør en lækker teatralsk snack! Ingredienser 1 (15 -1/2 ounce) kan lav-natrium eller almindelig lys […]

Portioner: 4 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 15 minutter Total: 25 minutter Ingredienser madlavning spray 2 8- ounce søde kartofler, skrællede og meget tyndt skåret […]

En hurtig og nem snack, disse grønkål chips give dig en punch af smag og næringsstoffer. Ingredienser 1 bundt grønkål 1 spsk olivenolie 1 tsk […]

Portioner: 8 Prep tid: 10 minutter Ingredienser 1 kop fedtfattig (1%) hytteost kop plain fedtfri yoghurt 6 radiser, finthakket 2 små gulerødder, strimlet 2 spsk […]

Vores frosne jordbær pops lavet med sukker-fri sodavand er en meget børnevenlige sommer snack. En heads-up, men: du nødt til at fryse disse natten over. […]

Brøndkarse og belgiske julesalat er toppet med friske majs kerner, revet æg og en enkel citron vinaigrette for en fantastisk første kursus salat Tid:. 15 […]