Morgenmad

røre i alt men flæskesvær. Tilsæt flæskesvær og lad stå i 5-10 minutter, indtil det tykner og bliver “gloppy”. Varme lidt smør og olie (olien […]

afsat I en mellemstor skål kombinere kiks mix, halvdelen af ​​cheddar ost, æg, mælk, og 2T c sirup.; slå indtil næsten glat. Spread i forberedt […]

Morgenmad Savory spinat scramble Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: ca. 15 minutter. Ingredienser 1/4 kop flydende æg erstatning 1/4 kop skummetmælk Dash sort peber 1/8 tsk […]

placere retter på bageplade. Smelt smørret i mellemstor gryde over medium varme. Tilføj mel; piskeris indtil glat, cirka 1 minut. Gradvist tilføje mælk, røre konstant […]

& nbsp Ingredienser 1 Cooking Spray, raps, med smør smag, 1/3 sek spray 1 1/2 stykke skiveskåret brød hele hvede 1 kop flydende æg erstatning […]

er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.

Morgenmad Cranberry Pandekager Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: Ca. 7-8 minutter pr parti. Ingredienser 1 kop friske tranebær (fryse 2 timer nemmere hakning) 1/4 kop plus […]

morgenmad Spicy sød kartoffel Muffins Ingredienser 1/3 kop plus 2 spsk pakket brun farin, fordelt 2 tsk kanel, delt 1 1/2 kopper alle formål mel […]

koge 2 til 3 minutter. Fjern fra varmen. Let piskeris æg og æggehvider i en skål. Stir i soltørrede tomater, ost, basilikum, spinat blanding, salt […]

& nbspIngredients 1 kop (8 ounces) AllWhites, 100 procent flydende æggehvider 1/2 kop sorte bønner, drænet , skylles 1/3 kop druemost tomater, kvarte 1/4 tsk […]

& nbspIngredients 2 kopper fuldkornshvedemel 1 kop alle formål mel 1 spsk bagepulver 1/2 tsk bagepulver 1/2 tsk friskkværnet peber 1/4 tsk salt 2 æg […]

& nbsp Med kun 2g netto kulhydrater, kan du nyde disse fugtige, lækre boller ofte. Ingredienser 2 kopper Atkins bagning mix 3 tsk bagepulver 1/3 […]

Breakfast Banana møtrik klid boller Tilberedningstid: 15 minutter. Bagetid: 15-20 minutter. Køling tid: 5 minutter. Ingredienser Vegetabilske madlavning spray eller papir muffin tin liners 1 […]

& nbsp Ingredienser Jeg kan ikke tro det er ikke smør! spray 3 Granny Smith eller andre bagning æbler, groft hakket 2 tsk stødt kanel […]

kok, under jævnlig omrøring, indtil blødgjort, 3-4 minutter. Rør koriander og spidskommen; kok indtil duftende, omkring 1 minut. Stir i tofu, derefter gurkemeje. Tilføj bønner; […]

afsat. I store non-stick stegepande over medium varme, sauter løg i olie i 5 minutter, eller indtil de er bløde. Tilføj broccoli og dild; sauter […]

snit i margarine med en wienerbrød blender eller gaffel, indtil blandingen ligner groft mel; tilsæt yoghurt og honning, omrøring lige indtil de tørre ingredienser er […]

pisk indtil godt kombineres. Bring lige knap til en simre; hældes i kopper Vejviser Ernæringsmæssige Fakta Portioner 2 Carbs 10 g Fiber 2 g Protein […]

Canner fotos Kørselsvejledning I en stor gryde, lidt mash bær med en kartoffel Masher. Rør Splenda citronsaft. Bring blandingen i kog under omrøring ofte. I […]

& nbspIngredients INGREDIENSER: • ¾ C. usødede “Silk” Sojamælk • ¾ C. hvede wienerbrød mel hel • 4 æg • ¼ t. salt • 2 […]

top med canadiske bacon eller skinke. Braklægning. I en mellemstor skål Gradvist røre kondenseret mælk til mel. Rør æg produkt, halvdelen af ​​cheddar ost, basilikum, […]

gammeldags havre bliver for blød under langsom-madlavning fotograf:. Ken BurrisTime: 480 minutter (5 minutter prep) Ingredienser 8 kopper vand 2 kopper stål-cut havre (se ingrediens […]

røre indtil sukkeret er opløst. Rør i guava nektar eller ananas juice, passion frugtsaft blanding, limesaft, og vanille. blanding Divide saft blandt otte rum i […]

& nbsp Ingredienser 2 kopper revet søde kartofler 1/4 kop tynde skiver løg 1/4 tsk salt 1/2 tsk peber 2 spsk olivenolie Kørselsvejledning I en […]

& nbsp Coconut er kendt for at fremskynde stofskifte, forbedre hjerte sundhed, og stabilisere blodsukkeret. Kombiner dette med bananer, en cremet frugt rige med kalium […]

ikke overmix. (Dejen vil virke ganske tynde, men vil blive tykkere op, som den er.) Lad det stå i 5 minutter. Coat en nonstick stegepande […]

& nbspIngredients 4 Hele Hvede engelsk boller, skåret i halve 2 spsk fedtreduceret mayonnaise 3 ounce skiver fedtreduceret schweiziske ost revet i små stykker 4 […]

. & nbsp En stor grab-and-go morgenmad, du kan gøre aftenen før, disse kopper mix i en lækker blanding af krydrede ingredienser til en smag […]

& nbsp Ingredienser 2 tsk olivenolie 1 lille dåse, hakkede grønne chiles 1/2 tsk salt 4 æg, adskilt 1 kop peber jack ost, revet Sort […]

Portioner: 10 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 40 minutter Total: 50 minutter Ingredienser en kop Granuleret SugarLike kop smørlignende Bagning Smør, blødgjort (eller margarine) kop […]

bland godt. Brug som erstatning for æg. Vejviser Ernæringsmæssige Fakta Portioner 1 Nutritional Analysis En servering (1 hver) til 64 kalorier 0,55 g fedt (0 […]

sæt til side. Fold Phyllopoderne dej; placere et ark af dejen på en ren flad overflade. (Når du arbejder, dække den resterende phyllo dejen med […]