Spinat Og soltørrede tomat Frittata

koge 2 til 3 minutter. Fjern fra varmen. Let piskeris æg og æggehvider i en skål. Stir i soltørrede tomater, ost, basilikum, spinat blanding, salt og peber. Spoon i bagning retter; bage indtil virksomheden i centrum, 12 til 14 minutter. Serveres hver med en skive toast og ½ kop bær Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

Ernæringsmæssige analyse pr serving

Calories

289

Fat

13.4g

Fiber

4.3g

Carbohydrate

27.7g

Protein

17.5g