Raisin og kanel fransk Toast

& nbsp

Ingredienser

1 Cooking Spray, raps, med smør smag, 1/3 sek spray

1 1/2 stykke skiveskåret brød hele hvede

1 kop flydende æg erstatning

3 spsk vand

1 tsk stødt kanel

1 spsk rosiner, gyldne, uden kerner

1/8 tsk salt

1/2 SPLENDA®

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 450 grader F. Kog en kedel vand på komfuret. Spray en ovn-safe bagning fad med madlavning spray.

Opdel brødet i store stykker og sat i bunden af ​​fadet.

Pisk æg erstatning, 3 spsk koldt vand, kanel, rosiner, salt, og sødemiddel sammen i en skål. Hæld over brødet.

Sæt fadet midt i en ovn-safe gryde og tilsæt kogende vand i gryden, indtil det er halvvejs op på siden af ​​brødet parabol.

Bag for omkring 10 til 12 minutter eller indtil let brune. Lad afkøle helt før servering. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Mærker 2 portioner

Beløb Per Serving

Kalorier 177,4

Total Carbs 14,6 g

Kostfibre 2,3 g

Sukker 5,9 g

Total Fat 4,9 g

Mættet fedt 1g

umættet fedt 3,9 g

Kalium 163.5mg

Protein 18g

Natrium 468.9mg

Kosten udvekslinger

1 Fat

1/4 Frugt

1/2 Stivelse

2 Meget magert kød