Perifere diabetiske neuropati: Forebyggelse og Hjemmesalg behandling ideer

AdvertisementAdvertisement

Susan B. Sloane, BS, RPH, CDE, har været et registreret apotek til mere end 20 år og en Certified Diabetes Educator i mere end 15 år . Hendes to sønner blev diagnosticeret med diabetes, og siden da har hun været dedikeret til at fremme velvære og optimale resultater som patient fortaler, information ekspert, pædagog, og corporate partner.

diabetisk perifer neuropati, eller DPN, er en af ​​de mest almindelige komplikationer ved diabetes, og det er også måske en af ​​de mest frustrerende.

Neuropati betyder nerveskader. Skader på perifere nerver forstyrrer kommunikationen i det berørte område af afhandlinger nerver til hinanden, rygmarv, og hjernen. Hvis meddelelser bliver forvrænget, ligesom statisk på en telefonlinje, smerter eller føleforstyrrelser kan opstå. Almindelige symptomer på DPN omfatter jagende smerter, prikken, brændende, følsomhed over for berøring, og selv følelsesløshed.

Vi synes at tage for givet de tusindvis af nerveforbindelser, der styrer vores hverdag indtil noget går galt. Ved du, hvor koldt vand føles dryppende ned dine ben efter en svømmetur? Hvad sker der, når du føler, at koldt vand, men intet er fysisk på det ben? DPN kan give symptomer som dette, og det ikke manifestere på samme måde i to givne mennesker, som regel.

DPN er resultatet af en kaskade af begivenheder inde i kroppen, der forårsager nerver til at svigte. Den største synder i diabetes er blodsukkeret stigninger. Dette skaber et giftigt miljø i kroppen, der forårsager oxidation og frigivelse af stoffer, der gør vores systemer ubalanceret og moden til skade.

blodsukkerkontrol en af ​​de bedste måder at stoppe progressionen af ​​neuropati og, i nogle tilfælde, bidrage til at vende nogle af symptomerne og hjælpe nerverne helbrede. Nerver kan ikke helbrede korrekt, hvis det omgivende miljø forbliver giftig på grund af højt blodsukker.

Nylige undersøgelser har vist, at dette giftige miljø i vores kroppe fører til overproduktion af visse stoffer og underproduktion af andre. Et sådant biprodukt, der er forøget i dette miljø er homocystein. Høje niveauer af homocystein i blodet fører til beskadigelse af blodkar, ifølge flere undersøgelser.

Hvordan kan du forhindre DPN?

B-vitaminer og folinsyre kan hjælpe med at holde nitrogenoxid og andre metabolitter på et sundt niveau i kroppen, hjælper forhindre oxidativ stress. Mentanx®, hvilket er en højt oprenset form af “aktive” vitaminer i B-familien, har vist lovende resultater i at hjælpe neuropati. Det er en recept post og bør ikke bruges af alle; Det afhænger af flere faktorer, at din sundhedspleje team vil vurdere for dig.

Afslapning teknikker, såsom biofeedback og yoga, kan også være meget nyttigt for neuropatisk smerte. Du kan gå til en professionel eller endda købe bøger på bånd for nogle afslapning tips. At gøre noget, du elsker, såsom at spille med dine børn eller børnebørn, kan tage dit sind væk fra din smerte.

Du kan også gøre dit hjem mere “brugervenlig” ved at indarbejde værktøjer til at beskytte dine led og muskler. Eksempler kan omfatte erstatte svære at turn drejeknapper med håndtag, der kræver mindre kraft til at betjene. Selv køber grøntsager allerede hakket eliminerer pres på hænderne fra at hakke eller skære.

Der er mange måder at finde lindring fra DPN, startende med god blodsukkerkontrol. Bo godt mine venner!