sider

Sider Bagte pisang Forberedelsestid: 5 minutter. Bagetid: 45 minutter. Ingredienser 2 store, modne pisang (hud helt sorte) Kørselsvejledning Forvarm ovnen til 350 F. Vask og […]

Sider Salg Simple succotash Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: 25 30 minutter. Ingredienser 1 tsk olivenolie 1 lille løg, finthakket 2 teskefulde (eller 2 fed) hakket […]

Sider Parmesan ristede asparges Forberedelsestid: 5 minutter. Ingredienser 1/2 pund trimmet asparges 1/2 tsk olivenolie Salt og peber 1 tsk revet parmesanost Kørselsvejledning Forvarm ovnen […]

Sider Brændt vinter vegetabilsk blanding Tilberedningstid: 15 minutter. Ingredienser 2 mellemstore gulerødder, skrællede en medium sød kartoffel, skrællet en stor rødbrun kartoffel en medium majroe, […]

Sider Porrer med Dijon Vinaigrette Ingredienser 4 porrer 1 spsk ekstra jomfruolivenolie 2 til 3 teskefulde rødvinseddike 1/4 tsk Dijon sennep 1/8 tsk salt Pinch […]

sider Mushroom Sage Fyld Ingredienser 1/4 kop (1/2 stick) blandet smør og olie bagning sticks 2 kopper skåret shiitake svampe hætter 1 løg, hakket 1 […]

Sider Creole rejer jambalaya Forberedelsestid: 20 minutter. Tilberedningstid: Ca. 1 time. Ingredienser madlavning spray 1 spsk plus 2 tsk rapsolie 1 kop groft hakkede løg […]

sider Broccoli-Rice gryderet Ingredienser nonstick madlavning spray 1/2 kop hakket løg 1/2 kop hakkede selleri 1 /3 kop hakket rød peberfrugt 1 kan (10 3/4 […]

sider Efteråret klid boller Forberedelsestid: 20 minutter. Tilberedningstid: 20 minutter. Ingredienser nonstick madlavning spray 3/4 kop alle formål mel 3/4 kop hvedemel hele 2 spsk […]

Sider Herbed majs på Cob Ingredienser 1 spsk smør eller margarine 1 tsk blandede tørrede urter (såsom basilikum, oregano, salvie og rosmarin) 1 /8 tsk […]

sider Byg og Wild ris pilaf Ingredienser 2 spsk olivenolie, opdelt 1 mellemstort løg, hakket en kop ubehandlede perlebyg 1/2 kop ubehandlede vilde ris, skylles […]

Sider Hvidløg purløg kartoffelmos Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: 20 minutter. Ingredienser 2 pounds lange hvide kartofler, skrællet og skåret i tynde skiver 4 fed hvidløg, […]

Sider Rocket i en lomme Forberedelsestid: 5 minutter. Ingredienser 2 kopper Baby arugula (ca. 1 ounce), vasket og drænet 1/2 stor rød peberfrugt, skåret i […]

Sider Nem teatralsk vegetabilsk gryderet Forberedelsestid: 20 minutter. Bagetid: 30 minutter. Ingredienser 1 1/2 kopper vand 4 mellemstore hvide eller gule kartofler, skrællet og skåret […]

sider Køleskab rosin klid boller Tilberedningstid: 15 minutter. Bagning tid: 11 13 minutter pr parti. Afkølingstid: mindst 1 time. Ingredienser 1 kasse (15 ounces) rosin […]

Sider Land-stil Collard greens Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: 50 55 minutter. Ingredienser 1 spsk majsolie 1/2 kop hakket løg (ca. 1 lille løg) 1 tsk […]

sider og sort bønner og ris Forberedelsestid: 20 minutter. Ingredienser 1 (15-ounce) kan sorte bønner, skyllet og drænet 1 (12-ounce) krukke tyk og chunky mild […]

Portioner: 20 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 30 minutter Total: 40 minutter Ingredienser madlavning spray 1 kopper sten-jord gul cornmeal 1 kopper alle formål mel […]

Sider Vegetabilsk-Dækket Hummus Ingredienser 1 kan (ca. 15 ounce) kikærter, skyllet og drænet 2 spsk tahini 2 spsk citronsaft 1 fed hvidløg 3/4 tsk salt […]

sider Orzo fyldte peberfrugter Tilberedningstid: 25 minutter. Bagetid: 45 minutter. Ingredienser 8 ounce orzo eller anden lille pasta form 2 tsk olie 2 fed hvidløg, […]

Portioner: 4 Prep tid: 10 minutter Tilberedningstid: 5 minutter Total: 15 minutter Ingredienser 4 mellemstore kornaks, shucked madlavning spray kop rødløg, hakket 1 tsk chili […]

Sider sød og krydret linser og ris Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: 30 minutter. Ingredienser 3 dåse ristet rød peber, pakket i vand 1/3 kop hakkede […]

Sider Farverige vegetabilske gryderet Tilberedningstid: 15 minutter. Bagetid: 1 time. Ingredienser Vegetabilsk madlavning spray 1 pakke (16 ounces) frosne italiensk-mix grøntsager en stor grøn peber, […]

Sides Feta-fyldte tomater Ingredienser 2 blomme tomater (omkring 1/4 pund), skåret på langs i to halvdele 1/3 kop hakkede seedet agurk 1 spsk faldt sammen […]

Sides Quinoa burrito skåle Ingredienser en kop ubehandlede quinoa 2 kopper vand 2 spsk frisk limesaft, opdelt 1/4 kop lys creme fraiche 2 tsk vegetabilsk […]

Sides Brune ris med tranebær og valnødder Ingredienser 1 kan (14 1/2 ounce) fedtfri nedsat natrium vegetabilsk eller kylling bouillon 3/4 kop ubehandlede brune ris […]

Sider Apple Stuffed Acorn Squash Ingredienser 1/4 kop rosiner 2 agern squash (ca. 4 inches i diameter) Butter-flavored madlavning spray 2 spsk sucralose ingen kalorieindhold […]

sider Confetti sortøjede ærter og ris Forberedelsestid: 20 minutter. Ingredienser 1 tsk majsolie 1 mellemstort løg, fint hakkede 1/4 tsk hakket hvidløg 2 dåser (15 […]

Sider Veggie chili Forberedelsestid: 10 minutter. Tilberedningstid: 30 minutter. Ingredienser 1 mellemstort løg, fint hakkede 1 fed (eller 1 tsk) hakket hvidløg 6 ounce (1/2 […]

sider Bulgur med asparges og Spring Urter Ingredienser 2/3 kop ubehandlede bulgur 2 kopper skiver asparges (1-inch stykker) 1/2 kop frosne ærter, optøet 2/3 kop […]

Sider Vinter Squash Risotto Ingredienser 2 spsk olivenolie 1 lille butternut squash eller medium delicata squash, skrællet og skåret i 1-tommer stykker (ca. 2 kopper) […]

Sider Polenta trekanter Ingredienser 1/2 kop ubehandlede gul majs gryn 1 1/2 kopper fedtfri nedsat natrium kylling bouillon, opdelt 2 fed hvidløg, hakket 1/2 kop […]