rygsmerter og madras

Spørgsmål

Jeg har lidt af lav ryg, hofte, og knæsmerter i et stykke tid nu. Vi havde en pillowtop matress og jeg tænkte, at hvis vi købte en ny og difft. art kan det hjælpe. Vi købte en Serta fast madras og jeg sov på det sidste nat. Jeg vågnede op i tårer (jeg kastede og slået hele natten). Jeg følte, jeg sov på gulvet og jeg ondt over det hele. Jeg er stadig stiv nu, og jeg har været op til 4 timer. Hvad anbefaler du? Jeg har virkelig brug for hjælp til dette. Jeg tigger om en god nætter søvn.

Svar

Hej Tina,

kan du ønsker at se en læge af kiropraktik, de specialiserer sig i rygsøjlen (lændesmerter), leddene, og muskulatur af kroppen. Korrekt justering af rygsøjlen og knæ kan reducere din smerte. Icing og strække det smertefulde område er noget du kan gøre, der kan medvirke til at reducere smerter. Mange patienter foretrækker søvn nummer senge, men du kan prøve at kiropraktik, inden de køber en anden seng.

Hav en god dag,

Dr. Brendon O’Brien D. C.