Luftforurening og øget risiko for hjertesygdom og Stroke

To sundhedsproblemer på grund af luftforurening

Nogen, der er i risiko for at udvikle hjertesygdom eller oplever et slagtilfælde er sandsynligvis meget bekendt med deres lægens anbefalinger til at hjælpe dem med at forblive sunde. Personen er normalt tilrådes at følge en nærende kost, der er lav i sukker, salt og usunde fedtstoffer. Lægen vil sandsynligvis anbefale, at personen sænker mængden af ​​LDL-kolesterol i blodet, udøver regelmæssigt, undgår rygning og begrænser deres alkoholforbrug. Men der er et andet aspekt af vores dagligdag, der kan påvirke risikoen for hjerte-kar-problemer – den luft, vi indånder. Luftforureningen har gentagne gange været forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Både udendørs og indendørs luftforurening kan forårsage hjerte, blodkar og kredsløbsproblemer. Denne forurening består af både gasser og fine partikler. Heldigvis er der trin, vi kan tage for at reducere (men ikke fjerne) vores eksponering til luftforurening. Disse trin er vigtige for alle os, men de er især vigtigt for folk, der allerede har en hjerte-kar-problemer.

Forurening, blodtryk og puls

udendørs luftforurening, hjertesygdomme og slagtilfælde

Det er været kendt i nogen tid, at luftkvaliteten kan påvirke risikoen for at udvikle kardiovaskulære problemer. I USA har EPA (Environmental Protection Agency) offentliggjort et dokument, der beskriver forholdet mellem udendørs luftforurening, hjertesygdomme og kredsløbssygdomme lidelser.

Hos mennesker med visse allerede eksisterende medicinske eller fysiske forhold, luft forurening kan udløse uregelmæssig hjerterytme (arytmi), et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Der er også en lille risiko for, at tilsyneladende raske mennesker vil udvikle hjerte-kar-problemer på grund af indånding af forurenende stoffer.

EPA siger, at de farligste stoffer med hensyn til kredsløbssygdomme hede er de bittesmå partikler, der er til stede i røg, smog , støv og tåge. Folk, der har en højere risiko for at blive påvirket af disse partikler omfatter dem, der allerede har lidt af et hjerteanfald eller et slagtilfælde, folk, der har haft hjerteoperation, mennesker med angina eller andre hjerteproblemer og personer med blokerede arterier, diabetes eller kronisk obstruktiv lungesygdom (også kendt som kronisk obstruktiv lungesygdom, eller KOL).

Andre faktorer, der kan øge risikoen for hjerte-kar skader som følge af luftforurening omfatter har en forhøjet kolesterol eller forhøjet blodtryk, rygning, bliver overvægt, ikke udøver og være kvinde på 55 år eller ældre, eller en mand i alderen 45 eller ældre. Have et familiemedlem, der har oplevet hjertesygdom eller et slagtilfælde i en relativ tidlig alder (yngre end 55 i en far eller bror og yngre end 65 i en mor eller søster) øger også risikoen.

LDL-kolesterol øger mængden af ​​plak i arterier mens HDL-kolesterol fjerner plak. Plak kan blokere arterierne. Nogle forskere siger, at vi bør overveje forholdet mellem HDL til LDL kolesterol i blodet i stedet for bare den samlede mængde af kolesterol, når vi vurderer en persons helbred

Outdoor Forurening Oversigt

kvantitative data -. Luftkvalitet og Cardiovascular Problemer

den iagttagelse, at luftforureningen øger chancen for hjertesygdomme og slagtilfælde er blevet gjort mange gange, men nogle forskere forsøger at få kvantitative data til at understøtte denne observation. To eksempler på disse data er beskrevet nedenfor.

En statistisk undersøgelse blev afsluttet af forskere ved Sackler Fakultet på Tel Aviv Universitet. Dr. Yariv Gerber og hans kolleger undersøgte registreringer af patienter indlagt på hospitalet efter at have lidt et myokardieinfarkt (hjertetilfælde), og derefter fulgte deres medicinske fremskridt i nitten år. Luftkvalitet blev også overvåget i de områder, hvor patienterne levede. Forskerne fandt, at patienter, der bor i de mest forurenede områder var 43% mere tilbøjelige til at opleve en anden hjerteanfald eller hjertesvigt og 46% mere tilbøjelige til at opleve et slagtilfælde. De var også 35% mere tilbøjelige til at dø i undersøgelsesperioden nitten år.

Dr. Hazrije Mustafic og kolleger på Paris Descartes University undersøgte data fra den almindelige befolkning. De fandt, at kortvarig udsættelse for luftforurening (ikke mere end syv dage i længde) produceret en statistisk signifikant stigning i risikoen for et hjerteanfald. De forurenende stoffer omfattede partikler, svovldioxid, nitrogendioxid og carbonmonoxid. Eksponering for ozon ikke øger risikoen for et hjerteanfald. Ozon er kendt for at forårsage åndedrætsbesvær, dog.

Inhalerede miljøgifte og blodkarsændringer

Strokes

I USA forskerne analyseret ti års data fra en Boston Stroke Center. De registreringer af 1.705 patienter blev undersøgt. Forskerne fandt, at slag var mere tilbøjelige til at forekomme efter en tyve timers periode, hvor luftkvaliteten var faldet ind i “moderat” interval, som er klassificeret af EPA. Der var en stigning på 34% i slagtilfælde risiko efter en dag med “moderat” luftkvalitet i forhold til risikoen efter en dag med “god” luftkvalitet. luftkvaliteten behøvede ikke at være så slemt som der er vist på billedet øverst på denne side for at have en skadelig virkning.

et slagtilfælde er en sygdom, hvor blodtilførslen til en del af hjernen er stoppet eller kraftigt reduceret. betingelsen kan være forårsaget af en blokeret arterie (iskæmisk slagtilfælde), eller ved en brudt blodkar (hæmoragisk slagtilfælde). Begge situationer er ulykkestilfælde.

Hvad er Indoor Air Pollution?

indendørs luftkvalitet og hjertesygdom

Indendørs luftforurening kan også øge risikoen for hjertesygdomme. forureningen kan bestå af cigaretrøg, partikler frigivet fra brændeovne, pejse, lys og røgelse, dampe fra rengøringsmidler, maling produkter, pesticider, kulilte og udendørs forurening, der finder vej indendørs. Formaldehyd og radon kan også være til stede som forurenende stoffer, og så kan svampesporer.

sundhedsproblemer på grund af indendørs forureningskilder

Secondhand røg er særligt farligt for hjerte-kar-sundhed, da cigaretrøg øger risikoen for både hjerteanfald og slagtilfælde. Afbrænding af træ frigiver små kulpartikler, som kan forårsage åndenød og bidrager til kredsløbssygdomme og hjerteproblemer, især hos ældre mennesker. Dampen fra maling opløsningsmidler og visse pesticider kan forårsage en uregelmæssig hjerterytme. Eksponering for støv fra malinger, der indeholder bly kan forårsage højt blodtryk.

Kulilte og hjertesygdom

Kulilte slutter til hæmoglobin, det røde pigment i vores blod, der normalt tillægger ilt og transporterer det omkring kroppen til alle væv. Kulilte forhindrer ilt i at binde til hæmoglobinmolekyler, hvilket betyder, at kroppens celler ikke modtager den ilt, de behøver for at overleve. Selv en lille mængde af kulilte vil forstyrre blodets evne til at transportere ilt og kan føre til brystsmerter og hjerte arytmi.

Kulilte kan udsendes fra rumopvarmning, komfurer, tørretumblere, pejse og brændeovne. Det er også frigivet fra udstødningen af ​​motorkøretøjer. Gassen kan bygge op, når et køretøj er efterladt i en garage eller et andet lukket rum med motoren kørende. Dette kan være tilfældet, selvom garagen døren er åben.

Kulilteforgiftning

Hvordan virker Luftforurening påvirker det kardiovaskulære system?

Der er flere formodede grunde til udsættelse for luftforurening kan øge risikoen af et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Nogle undersøgelser har vist en øget hjertefrekvens efter indånding af forurenet luft. Desuden har undersøgelser vist skadelige ændringer blodkar i mennesker kronisk udsat for luftforurening. Ved atherosklerose, fede indskud kaldet plak indsamler i foring af arterierne, der forårsager arterierne til at blive stiv. Luftforurening fremskynder udviklingen af ​​åreforkalkning.

Partikler mindre end 2,5 mikrometer i diameter er særligt bekymrende for forskere. (En mikron er en milliontedel af en meter, eller en tusindedel af en millimeter.) Disse små partikler nemt ind i menneskets krop og irritere både lungerne og arterierne betjener hjertemusklen.

Forskere har opdaget, at niveau af C-reaktivt protein (eller CRP) stigninger i det mindste nogle mennesker, der udsættes for luftforurening. Et højt niveau af dette protein er en indikation af betændelse inde i kroppen, undertiden herunder betændelse i arterier, og er blevet forbundet med hjertesygdomme. Faktisk er blodniveauet af proteinet undertiden testet for at vurdere en persons risiko for kardiovaskulære problemer.

C-reaktivt protein, leveren. Det er en “markør” for inflammation – dvs. et stof, som indikerer, at inflammation er til stede. Det er nogle gange blevet foreslået, at proteinet er også en årsag til betændelse, men beviserne hidtil opnåede understøtter ikke denne idé.

Hvordan man undgår luftforurening

Undgå Udendørs luftforurenende stoffer

Udover opretholde en sund kost og livsstil (og Søger en læges råd om mængden og hyppigheden af ​​motion, der er passende for en specifik medicinsk tilstand), er der en række skridt, som vi kan tage for at beskytte os mod skade forårsaget af udefra luftforurening.

for det første er en god idé at følge de daglige rapporter om luftforureningen. Forurening behøver ikke at være synlig for at være skadelige. I mange byer er der nyhedsprogrammer på tv eller radio, der rapporterer om luftkvalitet hver dag. Der er hjemmesider, der gør det samme. En nyttig hjemmeside for folk, der bor i USA er AIRNow hjemmeside, som beskriver den aktuelle luftkvalitet. Der er et link til den canadiske version af hjemmesiden på AIRNow hjemmesiden.

Selv når luftkvaliteten er rapporteret at være god, er der nogle forholdsregler, der er nyttige for folk, der har alvorlige kardiovaskulære problemer. Det er en god ide at gøre udendørs motion væk fra trafikken, eller i det mindste at undgå travle trafik, da udstødningen udgivet af køretøjer bidrager til luftforurening. bør også undgås områder nær industrier, der frigiver produkter i luften. Det er også tilrådeligt at stoppe udendørs motion, når der er en skovbrand producerer røg. Hvis nogen gør øvelse i forurenet luft, det er godt at gøre en blidere form for motion, der involverer langsommere og mere lavvandede vejrtrækning end en mere energisk øvelse.

Undgå Indendørs luftforurenende stoffer

Indendørs luftforurening kan reduceres betydeligt ved ikke tillader rygning i et hjem. Beholdere af rengøringsmidler og pesticider bør holdes tæt lukket og langt væk fra opholdsstuen. Det er en god idé at bruge duft-fri produkter for at reducere udslip af flygtige forbindelser i miljøet. Ovne, bør varmeproducerende enheder og enheder, der bruger brændstof serviceres regelmæssigt for at sikre, at de er der fungerer korrekt og ikke frigiver farlige dampe. De bør også være godt ventileret.

Installation kulilte (CO) alarmer er en rigtig god idé, især ved siden af ​​en sovende område. Kulilte er en lusket gift. Det er usynlig og har ingen lugt, så folk er som regel uvidende om, at de er at indånde det. Det producerer symptomer, der kan forveksles med influenza, såsom hovedpine, svimmelhed, kvalme, svaghed, træthed og forvirring. En berørt person kan i sidste ende miste bevidstheden, hvis koncentrationen af ​​kulilte er høj nok.

Selv om det er meget vigtigt, at lande og samfund tage skridt til at reducere luftforureningen, er det også vigtigt, at vi som individer forsøge at reducere både vores produktion af stoffer, der øger luftforureningen og vores eksponering for denne forurening. Vores helbred kan afhænge af det.

Referencer

Undersøgelser Om hjerteproblemer og luftforurening

Kronisk hjertesygdom og luftforurening

Luftforurening Eksponering og Heart angreb

luftkvalitet i relation til hjertesygdomme og slagtilfælde

EPA Flyer om udendørs luftforurening

American Heart Association

Den rolle udendørs og indendørs luftforurening på kardiovaskulære problemer

Uzoigwe JC, Prüm T, Bresnahan E, Garelnabi M. Emerging rolle udendørs og indendørs luftforurening i kardiovaskulær sygdom.

North American Journal of Medical Sciences

. 2013; 5 (8): 445-453. doi:. 10,4103 /1947 til 2714,117290

© 2012 Linda Crampton