Risici i forbindelse med have mave fedt er værre end at være Obese

Under mave fedt, selvom du ikke er overvægtig, er forbundet med større risiko for død, har en ny undersøgelse fundet. Normalvægtige mennesker med mave fedt viste sig at have større risici på dødelighed end overvægtige mennesker, hvis vægt er mere koncentreret på deres hofter og lår.

“Hvis taljen er større end dine hofter, du er på øget risiko for sygdom, “siger dr Samuel Klein fra Washington University School of Medicine på St. Louis og er en fedme ekspert. Dr. Klein er ikke involveret i forskning

Læs også:. Blame dine gener For fedme

For mænd betyder en normal vægt har et body mass index (BMI) på under 25 Men disse normalvægtige mænd med en masse mave fedt har en højere risiko for dødelighed end dem, der har et BMI på over 30, som også anses for fede. Forskerne bemærker, at det er også det samme med kvinder. & Nbsp

Undersøgelsen tog 14 år at færdiggøre, og forskeren observerede 15.000 mennesker, som omfatter normalvægtige mænd og kvinder med store maver. Kvinder med store maver, men med normal vægt er 32 procent større sandsynlighed for at dø inden for studiet periode end kvinder, der er overvægtige.

Hvor stor er stor?

Beregn din talje-hofte ratio ved at dividere dit taljemål af din hofte måling.

“Central Fedme” er defineret som en person, der har en hofte-forhold på 0,9 eller mere for mænd, og en 0,85 eller mere for kvinder.

Læs mere : Belly fat – Fakta og myter

“The fedt omkring maven kan se det samme under mikroskopet som fedt fra arme eller ben, men det er meget mere aktiv,” siger Francisco Lopez-Jimenez, ledende forfatter af undersøgelsen og en Mayo Clinic kardiolog.

grunden mave fedt er farligt er fordi det betyder, at fedtet er deponeret i leveren. Dette bidrager til lidelser som diabetes og hjertesygdomme.

Denne undersøgelse netop foretaget en ændring med, hvordan vi ser på BMI. En sund BMI er mellem 18,5 og 24,9, overvægt BMI er mellem 25 og 29,9, og over 30 er fedme, men det giver ikke hele billedet.

“Når folk tabe sig, nogle af deres vægt, de mister vil være muskelmasse, hvis de ikke udøver. Hvis du bare tabe sig og ikke opbygge muskler, kan du ikke være at forbedre dit helbred så meget, “tilføjede Lopez-Jimenez.