Lær at genkende astma kontrol i dit liv – Prøv denne enkle fire trin Test

! Ved du, når du er i kontrol over dine astmasymptomer? Synes at være en rimelig ligetil spørgsmål, men det er vigtigt for syge til at forstå betydningen af ​​it.Complacency er et problem, der påvirker mange astmatikere; når du tror du har det under kontrol, for fristelsen lette op på medicin og “symptomer watch” er der altid, men det er virkelig vigtigt at opretholde et ensartet vedligeholdelse. Prøv denne enkle test for at afgøre, om du er i en astma kontrol zone: 1. Du bruger controller medicin mindre end to gange om week.2. Du sover igennem om natten og er ikke vågnet op af symptomer såsom coughing.3. Astma symptomer er ikke en konstant i løbet af din uge. Faktisk oplever symptomer mindre end to gange om ugen er et tegn på god control.4. Din dag-til-dag rutine er uhindret. For eksempel tager fri fra arbejde eller ude af stand til at udøve på grund af symptomer på en regelmæssig basis er et tegn ikke-kontrol. Hvis astma ikke forstyrrer din daglige rutine så du udfører gode kontrol maintenance.Warning Tegn Alene i USA, astmasymptomer påvirker mere end 20 millioner mennesker og forårsager mindst 4000 dødsfald. Næsten tre procent af patienterne er indlagt et år, så er afgørende at anerkende de advarselstegn. Tag ikke fejl, det er en morder og selvtilfredshed bør aldrig indgå beregninger. Lad os tjekke de mere almindelige advarselstegn: – Kortåndethed. Dette er den mest almindelige symptom og et sikkert tegn et angreb er imminent.- Hvæsen og hoste, der fører til besvær med at trække vejret. Søvnmønstre påvirkes på grund af dette. – Oplever trykken for brystet eller endda brystet pain.- Over brug af inhalatorer. Vær opmærksom på dette vigtige aspekt. Mens inhalatorer er i sig selv lifesavers, tage det som en advarsel underskrive det er tid til at besøge din læge, hvis du bruger din inhalator på en regelmæssig eller hyppig basis.Adult AsthmaAdult astma er en meget reelt problem. Faktisk er det noget af en fejlslutning, det er en sygdom, som kun børn får. Der er stadig en chance, omkring hver tiende, voksne kan udvikle det i løbet af deres levetid. Hvordan? Normalt gennem det, der betegnes som ikke-allergiske udløser såsom alvorlig flus til at blive udsat for irritanter i workplace.If oplever du astmasymptomer så ikke acceptere det som et tegn på nederlag. Det kan kontrolleres effektivt med god forvaltningspraksis. Du skal bare vide, når den er indstillet til bageste det grimme hoved. Din læge kan hjælpe dig med at udarbejde en strategi for at holde astma under kontrol i dit liv.