Bevar din hud nemt ved hjælp af disse tips

Huden er ikke kun en afspejling af din skønhed. God sund hud er en afgørende del af din generelle sundhed niveau sammen med dit udseende. Du kan få en sund hudpleje rutine, der passer til din livsstil læse denne artikel. Hud, som er sundt er smuk også, så lære måder at gøre din hud opnå begge dele!

En række din mest følsomme hud kan findes på dine egne læber. Det kan være fordelagtigt at anvende balsam og salver regelmæssigt. Dette hjælper holde læberne bløde og beskytter dem mod UV-skader.

Exfoliating er noget du skal for en sund hud indarbejde i din rutine. Brug en eksfolierende handske, en scrub, eller almindelig melis kan hjælpe med at fjerne døde hudceller i ansigtet. Vær sikker på at prøve dette kun én eller to gange om ugen for at undgå irritation og skade på din hud.

En glimrende måde at dulme din hud efter at have en lang uge er at anvende en honning maske. Dette vil sandsynligvis stoppe enhver rødme og resultere at søge lysere i huden. At gøre brug af masken en gang om ugen vil reducere acne og forbedre kvaliteten af ​​ansigtshuden.

næring du får fra din kost påvirker ethvert organ i din krop, såvel som din hud. For at forbedre hudens struktur og forebygge problemer, gøre det bedste til nibble på godt og forsyne kroppen med sundt vand og mad. Fordøjelse især er forbundet med hudens sundhed, så forbedrer det vil også øge din hud. Fiber er nøglen til fordøjelsen. Du kan gøre både din mave og hud glad efter mad mere fiber dagligt.

For sundt, flot hud, holde sig væk fra solarium. Folk sommetider ønsker at tan, så de kan se nedenfor deres år, men det kan virkelig til sidst udføre det modsatte. Garvning din hud lag, uanset dens æstetik, påfører skader og fremskynder aldringsprocessen. Hvis du ønsker at se unge, tage skridt andet.

Ophold hydreret dagligt. Drikke nok vand er nyttigt til hydrering af huden. Dette forhindrer beskadigelse som den fra solen og holder huden og hudceller hydreret. Dette sikrer din hud ser godt ud.

Brug varmt vand til at rense dit ansigt for at undgå irriterende følsom hud. Dine porer kan blive tilstoppet af koldt vand, hvilket gør det vanskeligt at fjerne skadelige bakterier. Kogende vand kan dehydrere din hud, der giver det en rød, plettet udseende. Lunkent til varmt vand er stor, da det åbner dine porer og giver dig mulighed for at få en dejlig ren ansigt.

Du kan kombinere solcreme med fundamentet skal din foundation ikke giver tilstrækkelig beskyttelse. Nogle fonde tilbydes med SPF beskyttelse. Du kan endda blande solcreme til dit fundament skal din foundation ikke giver nok beskyttelse. Bare giv et par dråber af almindelig solcreme til fundamentet flasken og bland.

Nurture din hud begynder inde. Overraskende fødevarer som stegte kartofler og chokolade er bestemt ikke en alvorlig årsag til acne. Men din kost fortsat vigtigt, især overfor problem hud. Spis sunde ting som vegatables og frugter foruden fuldkorn og nødder. Hver eneste af disse fødevarer har de rette næringsstoffer til at hjælpe dig har en sund hud fri for acne udbrud.

Eliminer rynker, få blødere hud og har bedre ud negle ved forkælelse din hånd. Brug en sukker scrub til eksfoliering formål. Skyl grundigt med lunkent til varmt vand og fugter med en god kvalitet håndcreme. Efter at skubbe tilbage neglebånd og indsende dine negle.

Hvis en knyst tilbyder dig en brændende, hævede fornemmelse, anvende nogle is. Is virker til at afkøle regionen. Også, skal du træne dine led, hvis du er påvirket ved hjælp af denne betingelse. Du kan også overveje at bruge herresko som typisk bredere end damesko.

De følgende tips er kun en start for bedre hud sundhed. Den første del af jer folk ser, er din hud. En god, smuk hud resulterer i en god selvopfattelse, som påvirker dit forhold til andre. Det er muligt at forbedre udseendet af din hud i blot 1 dag udnytte de tips ud af denne artikel!

Dette websted, klik for kilde