Depression og type 2 diabetes-symptomer eller sygdom? (Del 2)

I sidste uge skrev jeg om forholdet mellem depression og diabetes, og stillingen modtaget nogle store svar. Dette emne er absolut værd at yderligere to blogindlæg, så her går:

Hvorfor skal vi Care About Depression

Depression er mere lammende end sygdom eller handicap?. Når du har et fysisk handicap, kan du se frem til spillet kommer på eller en ven på besøg. Når du er alvorligt deprimeret, kan du ikke se frem til noget. Som svar på sidste uges blogindlæg, ewhitt skrev: “Det gør mig lyst til at være koma … ikke gå ud … ikke se nogen … .just søvn og trække … .og det er bare så ikke lide mig før. Jeg har altid været stor, men det har ikke forhindret mig i at nyde mit liv. Men depression har og de ting er den inaktivitet feeds diabetes … .catch 22 … “

Kombinationen af ​​diabetes og depression kan være dødbringende. “Når du tilføjer diabetes og depression,” siger Patrick Lustman, Ph.D., professor i psykiatri ved Washington University School of Medicine i St. Louis, “… hver bliver sværere at kontrol, hvilket øger risikoen for … komplikationer.”

Hvorfor? Nå, der er effekter på adfærd. Deprimerede mennesker har en tendens til at spise mere og motion mindre, hvilket resulterer i vægtøgning og saboterer bestræbelser på at kontrollere blodsukkerniveauet. Men en endnu stærkere forbindelse er stress. Depression er stressende, og stress øger blodsukkeret og insulinresistens. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

psykosomatisk medicin Hej, fundet, at depression i diabetes korreleret med højt blodsukker og dårlig egenomsorg, men at dårlig egenomsorg spillet en meget lille rolle. Forskerne mente, den vigtigste årsag var sandsynligvis et sind /krop virkning, såsom stress.

Behandling af depression

Men hvis depression kan udløse diabetes eller gøre det meget værre, det er indlysende, der effektivt forvalter en depression kan hjælpe med at bringe ens diabetes under kontrol. Dr. Lustman og hans kolleger har testet denne teori i en række undersøgelser. De har fundet, at behandling af depression forbedret blodsukkerregulering. Det gjorde ikke noget, hvis de brugte den tricykliske antidepressiva nortryptaline (mærkenavn pamelor), en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI) som paroxetin (Paxil), eller kognitiv /adfærdsterapi til behandling af depression. Folks blodsukkerniveauet forbedret i hvert enkelt tilfælde.

Så medicin og terapi er absolut værd at prøve. Men de fleste depression kan også blive hjulpet med egenomsorg. De holistiske behandlinger omfatter solskin, fysisk aktivitet, social kontakt, og flere andre, som jeg vil tale om i næste uge.

Store Reader Kommentarer

Den bedste del af dette job er den feedback, jeg får fra dig. Barbara spurgte “Er der nogen sammenhæng med depression og type 1 diabetes?” Ja, der helt sikkert er. En undersøgelse offentliggjort i

Tidende Psychosomatic Research, fundet, at depression er to til tre gange så almindelig hos unge med type 1 diabetes som dem uden. Chancerne for komplikationer også stige med depression.

Tak til pepdot og paperprincess for at dele deres historier om at tage kontrol over deres depression. Godt gået!

Også tak til Bluebird og Beth om deres råd om håndtering af min Internet afhængighed. Det hjælper.

Du skal dele dine ideer om selvstyrende depression med en kommentar her.