Diabetes – Self Esteem og Family Support

Diabetes – Self Esteem og Family Support

Din selvværd involverer hvem du tror du er, hvad styrker du føler du har, og hvad du føler, du har opnået. Dit niveau af selvværd vil have en hel del at gøre med, hvordan du reagerer på at have diabetes.

Hvis du har lavt selvværd, du kan føle overvældet, blive for afhængig, være bange for forandring, og selv gennem dårlige valg, være selv, destruktive. Eller du kan reagere på en modsat måde, at være for pralende eller ignorere andre folks følelser. I begge tilfælde, du skal forbedre dit niveau af selv, agtelse. Din selv, kan agtelse vurderes ved at betragte din mentale, følelsesmæssige og fysiske selv. Dette hjælper dig med at udvikle et realistisk billede af dig selv. Når du har accepteret dig selv som du er, kan du sætter en ære i de ting, du har gjort. Dine aktiviteter og resultater hjælpe dig med at udvikle sig selv, selvtillid en meget vigtig del af selvværd. Erkend, at det er i orden at fejle, og at du har modet til at lære af fejl og til at gå på. Du kan også have følt skyld. Erkend, at skyld er en saga blot. Brug den som en lærerig oplevelse om dig selv, uden at fordømme dig selv. Du kan forbedre dit selvværd ved at udvikle en viden om dine gode punkter. Brug disse gode punkter til at hjælpe dig med at forbedre din selvtillid. Bliv ven til dig selv. Vid, at du er en unik væsen. Vælg at risikoen for at tillade dig selv at grow.Family Support Der er en række ting, du kan gøre for at støtte dig selv og at din familie kan gøre for at hjælpe med at støtte dig. Det første skridt er at hjælpe din familie i erkendelse af, at diabetes er en sygdom, der ikke vil forsvinde. Få noget hjælp til alle jer, hvis du eller de synes at være at dvæle ved nogen del af sorg proces. En professionel terapeut eller rådgiver kan støtte og vejlede dig og din familie gennem tankeprocessen. Mest af alt, så du og din familie tid. Justering til enhver foruroligende nyheder tager tid. Du ønsker måske at tænke på at gå til en diabetes lejr, enten som en autocamper eller en rådgiver. Opmuntre din familie til at lære så meget som de kan. Hjælp dem med at kende definitionerne af diabetesrelaterede vilkår. Tilskynde dem til at deltage i møder i den amerikanske diabetesforening emne. Både du og de kan blive støttepersoner for andre. Nogle mennesker siger, at de aldrig har justeret til at have diabetes. Andre, derimod, siger, at når de og deres familie nået det punkt, accept, de valgte at bekæmpe sygdommen og dens mulige konsekvenser med alle de våben til rådighed for dem. En af de vigtigste våben er familie støtte. Sådanne mennesker vælger at føle, at de kontrollere deres diabetes snarere end at sygdommen kontrollere dem.?