Diagnose og behandling af søvnapnø

Diagnose og behandling af søvnapnø er to meget vigtige skridt i at bringe søvnapnø under kontrol. Nogle tror, ​​at snorken er tegn på søvnapnø, men dette er ikke altid tilfældet. Snorken ikke ledsage nogle tilfælde, men ikke alle. Hvis du tror, ​​du lider af søvnapnø, og du har en sovende partner, kan denne partner hjælpe dig foretage en indledende diagnosis.With papir og pen, din partner skal registrere antallet af gange, der er en afbrydelse i din vejrtrækning. Det er nemt at sige, fordi du enten stoppe vejrtrækning, eller du vil gøre gispende, kvælning eller fnysende lyde som du forsøger at få pusten tilbage. Gør notater om din snorken er også nyttigt. Du kan også få en båndoptager og sætte det på ‘Record’, mens du sover. De fleste af søvnapnø forekommer hos mænd i alderen 40 eller ældre, som også er overvægtige. Hvis du falder i denne kategori, og du ved, du har oplevet søvnapnø symptomer, din læge vil sandsynligvis mistanke søvnapnø. Er du i tvivl, kan din læge se efter forhindringer i næse og mund, og undersøge din hals og næse ved hjælp af enten en endoskopi eller en X-ray. En CT-scanning af halsen og hovedet er en anden diagnose værktøj. Bør brug for flere oplysninger, kan en absolut diagnose let bekræftes ved at tilbringe en nat i en sove center, så din sovende mønster kan være monitored.The mest almindelige behandlingsmulighed for personer diagnosticeret med søvnapnø er brug af en CPAP eller Continuous Positive Airway tryk maskine. Maskinen er fastgjort til en maske med et plastrør måling flere fødder i længden. Masken passer over næsen og /eller munden og under søvn, er en kontinuerlig forsyning af trykluft presses gennem røret, som hjælper med at holde luftvejene åbne. Der er også en kirurgisk procedure, der kan fjerne generende væv fra næse, hals eller mund. Nogle patienter kan opleve, at deres kæber skulle rekonstrueres. Hvis du er diagnosticeret med søvnapnø, kan du behandle sig selv. Den mest effektive form for selv-behandling er vægttab. Blot at miste 10% af din krop kan gøre en dramatisk forskel. Du vil også mærke en forskel, hvis du stopper med at ryge og drikke alkohol. Hvis du bruger beroligende midler, der også bør afbrydes. Derudover bør du få dig selv på en regelmæssig søvn tidsplan, en hvor du kan sove om natten timer. Hvis du foretrækker at sove på ryggen, er det tid til at skifte til at sove på din side. Der er et mundstykke, du kan bruge til at hjælpe med søvnapnø. Det virker, mens sove ved at åbne luftvejene og omlægningen din kæbe eller tunge. Der er fordele og ulemper forbundet med hver af disse behandlinger for søvnapnø, og du bør grundigt diskutere disse med din læge, før du fortsætter. Bare husk, at du har fået til at gøre noget, fordi din søvnapnø ikke vil gå væk af sig selv.