Frivilligt arbejde er godt for hjertet, undersøgelse tyder

& nbspcity tiende gradere i to grupper – en, der systematisk meldte i elementære efter-skole-programmer i en time om ugen, og en anden, der var afventende opført fra at deltage i enhver frivillig programmering. Ud over at evaluere de studerendes kolesterol, body mass index (BMI), og betændelse niveauer, forskerne bemærkede også deres tillid, medfølelse, attitude, og mentale sundhed.

Efter ti uger, forskerne fandt, at de studerende, der meldte var faldet kolesterol, BMI, og inflammation i forhold til dem, der ikke får mulighed for at arbejde frivilligt. “De frivillige, der rapporterede de største stigninger i empati, altruistiske adfærd og mental sundhed var dem, der også har set de største forbedringer i deres hjerte-kar-sundhed,” undersøgelse forfatter Hannah Schreier, ph.d., sagde i en pressemeddelelse.

Ifølge de amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse, hjertesygdomme er den hyppigste dødsårsag blandt mænd og kvinder, med 600.000 liv hævdede årligt. forebyggelsesstrategier – anvendes, så tidligt som ungdomsårene -. som at spise en sund kost, motion, og tackle stress og depression kan bidrage til at minimere fremtidige risici

“Det var opmuntrende at se, hvordan en social intervention for at støtte medlemmer af fællesskabet også forbedret sundhed unge, “tilføjede Dr. Schreier.