Fighting Træthed

Administrerende diabetes kan være krævende, med så meget at holde styr på hver eneste dag: blodsukkeret, mad portionsstørrelser og kulhydratindhold, narkotika og insulindosis, fysisk aktivitet. Måske til dels på grund af denne rutine eller eventuelt bare på grund af underliggende faktorer relateret til diabetes mennesker med diabetes har en tendens til at opleve træthed til en højere sats end den generelle befolkning. Nu har en undersøgelse sætte tal på dette fænomen:. Eighty-fem procent af mennesker med diabetes erfaring træthed dagligt, som gør det vanskeligt at udføre regelmæssige aktiviteter

Undersøgelsen, som rapporteret i en artikel på

UPI.com,

blev foretaget af Diabetica Research Solutions Inc. (DRSI), et firma, der fremstiller et kosttilskud rettet mod mennesker med diabetes. Da selskabet ikke gav sin metodologi, kan undersøgelsen antages at være nonscientific. Ikke desto mindre kan det være sikkert antages, at træthed er et udbredt problem men hvad der skal gøres for at rette op på det? DRSI, ikke overraskende, tilbyder stiltiende sit eget forslag baseret på et andet nummer fra sin undersøgelse: Kun 6% af mennesker med diabetes siger, at de bruger energidrikke. De fleste energidrikke indeholder koffein, som kan selvfølgelig boost energi niveauer men så er det ofte fører til et nedbrud. DRSI tilbyder et supplement uden koffein, men nogle mennesker kan finde sådan en drink mindre effektive end de godt slidte allierede af kaffe, te, og koffeinholdige læskedrikke.

Det er sandsynligt, selv om, at koffein eller energidrikke behandle kun symptomerne på træthed, ikke dens grundlæggende årsager. Som David Spero bemærker i et blogindlæg fra sidste år her på

DiabetesSelfManagement.com kan

træthed være et direkte resultat af insulinresistens, hvilket fører til en mangel på tilstrækkelig brændstof i celler i hele kroppen. Men det kan også skyldes betændelse, infektion, stress eller dårlig søvn. I en “Expert Q eller sin læge begynder at reagere?

Har du, eller har du en gang, erfaring træthed regelmæssigt? Hvis ja, har du fundet nogen måde at reducere det og øge din energi niveau? Har læger været til nogen hjælp? Tror du, det er vigtigt at behandle de grundlæggende årsager til træthed, eller vil du være tilfreds med en løsning, der blot giver dig mere energi, uanset den mekanisme, hvormed det virker? Hvis din træthed ikke har reageret godt på behandlingen, har du fundet en måde at tilpasse sig til det? Efterlad en kommentar nedenfor!