Hold Diabetes under kontrol og leve sundt Life

Diabetes er en tilstand, hvor kroppen enten ikke producerer nok, eller doesnâ € ™ t reagerer korrekt på insulin, et hormon, der produceres i bugspytkirtlen.

Insulin giver celler til at absorbere glukose og gøre det til energi. Dette forårsager glucose til at tilføje og opbygge i blodet (hyperglykæmi), hvilket fører til forskellige potentielle komplikationer. Finde mere information om retsmidler for diabetes og behandling af diabetes problem

Diagnosticering af diabetes er afgørende ikke kun for at styre deres tilstand på lang sigt, men også for at sikre, at du ikke ender lidelser nogle af virkningerne af denne frygtelige sygdom, som kan føre til blindhed og amputation at nævne nogle få. Nu, selv om åbningen linje kan virke lidt skræmmende lad mig sat på plads, siger, at selv om der ikke er nogen kur mod diabetes, livsstil og sundhedspleje afhjælpe denne tilstand kan holdes under kontrol meget godt, så selvom du har at du skal kunne leve et liv næsten som om han ikke var der. Før vi kommer til at diagnosticere diabetes, jeg først skal påpege; Der er to typer af diabetes. Type 1, som ofte findes i unge og er muligvis mere af en arvelig tilstand, og type 2. Type 2 er tilbøjelige til at blive en epidemi, da det ofte er selvforskyldt tilstand, der er forårsaget af dårlige valg af fødevarer, som ofte fører til fedme og dette er stærkt forbundet med type 2-diabetes, og sige sit tætte epidemi på grund af den alarmerende hastighed, hvormed fedme er stigende. De første skridt til at diagnosticere diabetes er den opmærksom på tegn såsom hyppig vandladning (især om natten), ekstrem tørst, uforklarligt vægttab og sløret syn. Hvis du bemærker disse symptomer, så skal du se en læge straks, så de kan begynde at teste for at se, om du har diabetes. Testene er generelt blod- eller urinprøve til måling af glucose i kroppen. Grunden til dette er at kontrollere insulinresistens, da det i sidste ende kan føre til nedsat glukosetolerance, og stoppe med at gøre deres job er til nøje at overvåge mængden af ​​sukker i blodet og holde det inden for et interval smal. Resistens opstår, når der er masser af insulin fra bugspytkirtlen So (det fungerer normalt og gør for meget insulin), men kroppens celler er resistente over for sin indsats afspejles i niveauet af blodsukker bliver for højt. Den gode nyhed ud af alt dette er, at hvis du er diagnosticeret med diabetes, kan du styre det med naturmedicin. Men du sandsynligvis ønsker at holde dit blodsukker så normalt som muligt, og dette er omfattet af de ændringer livet for at spille. Den vigtigste årsag til overskydende blodsukker er raffineret hvidt mel og hvidt sukker. Vores kroppe er ikke vant til dem på den måde, de er, men hvorfor vi ender med det så længe er, fordi vi aldrig sætte dem i vores kroppe til den kurs, vi gør nu. Med kager og hvidt brød og sukker i masser foregår hele (herunder frosne fødevarer), så er du nødt til at være mere årvågne end nogensinde om, hvad du spiser for at holde din diabetes under kontrol og leve et sundt liv. Retsmidler til at kontrollere diabetes problem: Tilføj stivelsesholdige fødevarer såsom tørrede bønner og bønner supper og gryderetter for at øge indtaget af stivelse i fødevarer, fordi det vil have en positiv effekt på niveauet af blodsukker. Spis masser af frugt og grøntsager til opløselige fibre hjælper med at reducere diabetiske komplikationer og for optagelsen af ​​glukose i tarmen. Styr din vægt for type 2-diabetes er det særligt vigtigt, fordi ekstra kropsfedt får kroppen til at have svært ved at gøre og bruger insulin. Lav fedt opskrifter hjælpe dig til at tabe sig og kontrollere vægten, hvis du mister et par pounds, kan du endda være i stand til at reducere medicin.