Pakning på pounds mellem graviditeter kan øge risikoen for svangerskabsdiabetes

Der er ingen mangel på beviser for, at fedme og vægtstigning have negative virkninger på en persons helbred. Dog kan det være særligt vigtigt for mødre-til-være at opretholde en sund krop masse i mellem graviditeter, da i modsat fald kan føre til svangerskabsdiabetes.

Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskrift

Obstetrik og Gynækologi

, kvinder, der tager på i vægt mellem deres første og anden graviditet er mere tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes. Nogle mennesker tror, ​​at denne betingelse er kun midlertidig, men forskning har vist, at kvinder med svangerskabsdiabetes ofte udvikle type 2-diabetes senere i livet.

Undersøgelsens resultater viste, at deltagere, der fik 12 til 17 pounds mellem graviditeter havde en mere end to gange forøget risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes, sammenlignet med dem, der opretholdt en relativt stabil vægt. Desuden forsøgspersoner, der opnåede op mod 18 pounds i løbet af denne tid var mindst tre gange mere tilbøjelige til at opleve den tilstand

. Tilsammen resultaterne understøtter undgåelse af gestationel vægt fastholdelse og postpartum vægtøgning at mindske risikoen for svangerskabsdiabetes i en anden graviditet, samt fremme af postpartum vægttab hos overvægtige eller fede kvinder, siger ledende forsker Samantha Ehrlich, MPH.

Udskillelse pounds kan være svært på noget tidspunkt i livet, især for nye mødre, der har lidt tid til at fokusere på deres egen sundhed. American Diabetes Association understreger dog, at det er vigtigt for vægttab og en sund livsstil for at forebygge type 2-diabetes.

Organisationen konstaterer, at enkeltpersoner ikke behøver at miste en betydelig mængde af kropsmasse for at sænke deres risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes eller type 2-diabetes. Faktisk kaste så lidt som fem pounds kan reducere disse odds, forklarer gruppen.

For kvinder, der udvikler svangerskabsdiabetes under graviditet, øge deres mængde af daglig motion kan bidrage til at øge stofskiftet, øge sund muskelmasse og forbedre insulinfølsomhed.