Vil du undgå Alzheimers sygdom?

Alzheimers sygdom er en i hver af de fremmeste frygtede sygdomme i nervesystemet, der påvirker mange individer, som de videre i alder. Den forreste almindelig årsag bag demens, Alzheimers sygdom stigninger i forekomsten i de ældre, selvom det vil ofte forhindre tidligere i livet. Denne forlegenhed resulterer i langsom forringelse af nervesystemet drive, især påvirker kognition, hvilket resulterer i hukommelsestab, forvirring, humørsvingninger, og forringelse af alternativ højere hjernefunktion. I øjeblikket er der ingen kur og Alzheimers kunne være en kronisk og terminal sygdom, der typisk går til døden i løbet af flere years.While analyse har belyst mange af de forandringer, der sker i hjernen hos patienter med Alzheimers, er den initierende årsag dårligt forstået. Unormale plaques og “tangles” findes inden hjernen hos patienter, men de faktorer eller underliggende ætiologi som fører til deres dannelse kunne være et varmt emne. Årsagen er sandsynligvis multifaktoriel med mange faktorer, der disponerer for sygdommen i concert.So hvad kan vi har en tendens til at gøre? Er der nogen metode til at stoppe sygdommen, før det er for sent? Desværre har der ikke været nogen undersøgelser, der har vist, at nogen foranstaltning er stærkt effektive til at forebygge Alzheimers sygdom. Nogle undersøgelser har instrueret nogle links, som kan forudsige hvilke individer er i den bedste risiko for at udvikle sygdommen. Nogle af disse risici kan ikke ændres, ligesom genetiske faktorer eller alderen. Men andre, ligesom kost, er modificerbare og vil uden tvivl mindske fare for disease.A række af de modificerbare faktorer, der kan nedsætte ens risiko for Alzheimers sygdom er angivet nedenfor:?             en god generel sundhed: Det er mest sandsynligt, ikke overraskende, at fornuftige generelle sundhed og kost vil lette mindske din risiko for flere sygdomme. Nogle undersøgelser har vist, at generelle sundhed og kardiovaskulær sundhed er forbundet med risiko for Alzheimers. Miste vægt, motion og holde kolesterol og blodtryk under kontrol kan bidrage til at forebygge sygdommen, sammen med tjener til at stoppe vaskulære sygdomme som hjertesygdomme og stroke.?             Fornuftig Balanced Diet : Dårlig kost kan bidrage til risikoen for Alzheimers. Derfor kunne en smart, afbalanceret kost lette at skalere tilbage din risiko. I specifikke, en “Middelhavskost”, samt frugt og grøntsager, hvede, brød og alternative korn, olivenolie, fisk og rødvin, kunne lette at forebygge Alzheimers. En række af disse komponenter kan individuelt eller tilsammen har effekter, der kan skaleres tilbage din risk.?             E-vitamin og Ginko: Mens deres virkning i Alzheimers har dog ikke bevist, nogle undersøgelser har viste improvments i kognitive talenter med disse supplements.?             mental “Fitness”: Det er blevet påvist, at forsinket start eller demens kan være relateret til psykisk egnethed. I alternative ord, kunne bruge din hjerne lette at stoppe eller forsinke udviklingen af ​​Alzheimers. Efter alt, folk, der har højere uddannelsesniveauer tendens til at have senere indsættende demens end dem uden. Det er fremført, at nogle af disse simpelthen kan være på grund af at dække over de første tegn på den betingelse, men kan også have indflydelse der virkelig forhindre tilfælde af sygdommen. Henviser til, at svaret ikke desto mindre ud, nogle forskere råd, mental øvelse (læsning, krydsord, etc.) kunne hjælpe med at holde din hjerne i god form til longer.?             Curry Spice (Curcumin): en blandt de fremmeste seneste opdagelser har været, at en kost med karry, fra indiske køkken, kunne stoppe eller måske vende en række af skade gjort til hjernen ved Alzheimers. Stoffet findes inden den gule krydderi, curcumin, kunne have en beskyttende effekt. Det er for tidligt at informere om dette kan vise sig at være en betydelig forebyggende foranstaltning, mange forskere advokat, at det kunne have nogle effect.?             Medicin: Der er nogle medikamenter, der har blevet styrende at bistå forhindre demens. Ikke-steroide anti-inflammatorisk medicin (såsom Advil, motrin og andre), kolesterolsænkende statiner (Lipitor, Zocor, etc.) og et par østrogen modificerende medicin er alle blevet impliceret i den samlede risiko for Alzheimers. Men når mere, er der imidlertid ikke nogen papirkorrektur at antyde, at nogen af ​​dem er endeligt beskyttende mod sygdommen. Check sammen med din læge, før du begynder enhver drug.Thus mens svaret på question “Kan jeg undgå Alzheimers sygdom?” fortsætter med at være desværre nej, ikke helt, der kan være nogle ting, som du vil være i stand til at gøre for at skære ned din risiko noget. Endnu en gang, mange af disse faktorer er ikke blevet bevist i gigantiske kliniske forsøg for at mindske faren for Alzheimers, men deres forening i epidemiologiske undersøgelser anbefaler, at de vil spille en rolle. Derfor, hvad er det take-home budskab? Betragtninger der ikke er nogen endegyldige svar dog en generel sund livsstil og psykisk egnethed synes at være vores største satsning i at reducere vores risiko for Alzheimers sygdom. Spørg din læge om nye udviklinger, da dette emne er varmt forsket rundt i verden. Vores forståelse af sygdommen og hvad der forårsager det bedre hvert år.

Pole Klatring Gear, der gennemgår og viser det bedste

Pole Klatring gaffs