Angst Attack Symptomer Kend advarselstegn på angst angreb?

Hvis du? Re oplever angst angreb symptomer, så har du hurtigt har selv undersøgt og behandlet. Genkende tegn på angst og tage noget tid at helbrede den, uanset hvor hektisk din livsstil er. Hvordan kan du vide, om regelmæssige forhold, der gør dig bekymret eller urolig er bare normal, eller noget, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed, ligesom angst angreb symptomer? Angst Attack SymptomsThe mest almindelige angst angreb symptom er intens frygt eller fobi. Dette ofte ubegrundet frygt kan være ledsaget af en eller flere af følgende:??? Hjertebanken og hurtigere hjerteslag Svimmelhed eller kvalme Pins og nåle muskelsmerter Åndedrætsbesvær varme eller kolde blinker Overdreven sveden og /eller rystelser???.? Brystsmerter? At have en følelse af forestående undergang. Du kan føle, at noget slemt vil ske for dig eller dine kære. ? Maveproblemer? Kvalme til din mave, diarré og nogle gange endda vomitingAn angst angreb normalt varer en halv time eller mindre. Det kan være en engangs-begivenhed eller et monotont én. Hvis angst angreb symptomer er hyppige og regelmæssige, kan du være allerede lider af en angst. Nogle gange er angstanfald udløst af frygt for at have en anden angst angreb. Angst DisorderThis lidelse er kendetegnet ved kronisk foruroligende og gentagne episoder af angst eller panik attacks.Aside fra symptomer forbundet med angst angreb, dem med angst generelt oplever koncentrationsbesvær, ændring i appetit, hyppige behov for at bruge badeværelset, søvnløshed, rastløshed, sløvhed, irritabilitet, tab af interesse i livet, muskelspændinger, træthed og andre. Den mest almindelige form for angst er generaliseret angst (GAD). Dette er normalt forbundet med en falsk eller irrationel frygt for, at noget forfærdeligt vil ske i fremtiden. Dette kunne betyde at være så optaget om årsagen til din angst, så meget, at du ikke kan fokusere på andre ting som arbejde. Nogle gange er der ingen nøjagtige årsag til angst, selvom følelser af skræk overvælde person på en daglig eller regelmæssig basis. Angst Behandlinger og MedicationA rådgiver kan normalt behandle mild angst. Vejlederen kan give vejrtrækning og afslapning øvelser til at beskæftige sig med angst angreb, når de opstår. Det hjælper også at gøre regelmæssig meditation på egen hånd. Nogle urter som kamille, som har en beroligende virkning, kan også hjælpe. Testimonial beviser for, at baldrian og passionsblomst, når de kombineres, effektivt at reducere angst. Andre urter, der kan bruges til behandling er kava humle, kalot, motherwort, pennyroyal, perikum og linden.For alvorlige tilfælde, afslapningsøvelser og naturlægemidler kan kun være et supplement til angst medicin. Anbefalede medicin især for GAD er alprazolam, der er mest effektiv for angst med biologiske grundlag. Den rigtige dosis af alprazolam, dog er forskellig fra patient til patient. At finde den bedste dosis for dig kan tage tid, men konsultere en god læge kan gøre det nemmere. Forståelse angst angreb symptomer og dens tegn kan hjælpe dig og andre effektivt at håndtere denne lidelse. Med den rette behandling, kan alle, der lider af angstanfald gradvist leve et lykkeligt og frygtløs liv.