4 Kræft Myter du behøver at Know

Omkring 40 procent af alle amerikanere vil udvikle kræft på et tidspunkt i deres levetid. Denne statistik er helt sikkert skræmmende, og forhåbentlig, når vi lærer mere om kræft, vil vi være i stand til at reducere dette antal i fremtiden. Indtil det sker dog, har du sandsynligvis ønsker at gøre alt, hvad du kan for at reducere din risiko for kræft. Desværre er der mange myter derude om, hvad der forårsager kræft, og det kan være svært at tyde hvilke ting udgør en reel risiko for kræft, og hvilke ting er blot kræft myter

Cancer Myte 1:. Mikrobølgeovne fremkalde kræft

Selvom opvarmning mad i ikke ‘mikrobølgeovn-safe’ plastbeholdere faktisk kan resultere i kræftfremkaldende (stoffer, der fremmer væksten af ​​kræftceller) kemikalier utætte ind i din mad, er der ingen tegn på, at mikrobølgeovnen selv bidrager til kræft. Mange mennesker er bekymret for, at stråling fra fra mikrobølger vil bidrage til kræft, men omfattende forskning har vist, at ikke-ioniserende stråling – den type, der anvendes i mikrobølgeovn, ikke bære nok energi til at trænge DNA og det derfor ikke bidrager til dannelse af cancerceller. Så så længe du er madlavning i mikrobølgeovn sikre beholdere, du ikke behøver bekymre dig, at mikrobølgeovnen vil øge din risiko for kræft

Cancer Myte 2:. Iført Tight Undertøj forårsager kræft

En af de populære kræft myter cirkulerende i dag er, at bære en stram bh kan bidrage til brystkræft og iført restriktiv undertøj eller jeans kan føre til testikelkræft. Forklaringen bag denne kræft myte er, at bære stramme undertøj hindrer den frie bevægelighed for lymfesystemet, som forårsager toksiner at indsamle i det pågældende område, og dermed fremmer væksten af ​​kræftceller. Også for mænd, iført stramt undertøj og jeans angiveligt forårsager en temperaturstigning og en deraf følgende sænkning af sædtal og dermed en øget testikelkræft risiko. Men der er absolut ingen beviser eller videnskabelige undersøgelser til at bekræfte disse teorier, og forskerne siger, at for at forårsage nogen skadelig virkning, ville undertøj være så stram, at de simpelthen ville være un-bærbare.

kræft Myte 3: Iført Deodorant Årsager kræft

Dine venner spørger sig, hvor der stank kommer fra, men du er ok med det, fordi en lille lugt er værd ikke at få kræft. Nå skåne dine venner og slid, at deodorant, hvis du har brug for det, fordi til dato er der ingen afgørende beviser, at deodorant bidrager til kræft. Dette rygte begyndte fordi forhøjede niveauer af aluminium og parabener er blevet fundet i visse kræftpatienter og deodorant indeholder ofte disse to stoffer. Men de forudsætninger, deodorant var årsagen til disse forhøjede niveauer eller at forhøjede niveauer af aluminium og parabems faktisk bidrager til væksten af ​​kræftceller, blev begge baseret på spekulation og ikke faktum. Hvis du stadig ikke overbevist om sikkerheden af ​​deodorant, kan du altid købe en aluminium og paraben-fri deodorant fra din lokale helsekostforretning

Cancer Myte # 4:. Kød Årsager kræftceller til at vokse

Rygtet siger, at spise grillet kød, der er kogt på en kulgrill kan øge din risiko for kræft. Nu, før du begynder at spise sorte kød regelmæssigt lytte op. Grillet, pan stegt eller forkullede kød, spises med måde, og kogte til højst medium-godt, er det usandsynligt at øge din risiko for kræft. Men når du brænder kødet, de sorte dele indeholder kemikalier kaldet heterocycliske aminer (Har), som faktisk er blevet fundet til at bidrage til væksten af ​​kræftceller. Så for at være sikker, bør du prøve at spise dit kød som rå, som du kan håndtere det og undgå godt gået cuts.RELATED READING: Detox og Rens Ideer til at holde det simpelt

Også afbrød kød skorper (som regel ender med at blive de mest godt gjort dele af kød), og selvfølgelig forbruge kød i moderate mængder. Endelig overveje at tilføje hvidløg, rosmarin og /eller salvie til dit kød, mens madlavning, fordi de alle med til at blokere for dannelsen af ​​skadelige kræftfremkaldende stoffer.