Bare Diagnosticeret: Hvorfor har Information Feel Like My Enemy

Her er hvad de skal gøre, hvis lære mere om din diabetes synes overvældende eller skræmmende?.

AdvertisementAdvertisement

Gary McClain, ph.d., er en terapeut, patient fortaler, og forfatter, der har specialiseret sig i at hjælpe klienter-samt deres familiemedlemmer og behandlere-aftale med de følelsesmæssige konsekvenser af kroniske og livstruende sygdomme.

Hvis du har været diagnosticeret for nylig, et godt råd, du har højst sandsynligt fået, af din læge eller dine kære, er at få informeret om din helbredstilstand og dens behandling.

Hvordan er det hen? God? Ikke så godt?

Indsamling af oplysninger er en af ​​de sværeste ting at tackle, når du først er diagnosticeret. Sikker på, du ønsker at vide nok om din tilstand og dens behandling til at tage vare på dig selv. Men måske ikke nok til at føle sig som at styre din tilstand vil være en overvældende opgave. Og du måske ikke ønsker at lære noget, der kunne gøre du føler dig bange for fremtiden.

For meget information?

Hvis oplysninger får dig til at blive angst eller deprimeret, så chancerne er du kan også spekulerer på, om det er værd at vide det. Så finde vej til de bedste oplysninger kan ikke være den eneste udfordring. Du kan også være kæmper din egen følelsesmæssige modstand.

Og hvad er din læges position på informationsindsamling? Nogle læger opfordre deres patienter til at blive informeret. Andre fortæller dem til at blive væk fra internettet, ud af bekymring de bliver misinformeret og alt for forskrækket. Hvad er din læge rådgive dig om at få informeret? Og er du enig?

Du kan være kontrol af nogle af de blogs, at personer, der lever med din tilstand har startet. Her er et andet spørgsmål: kan du stole på, hvad de siger?

Kom informeret kan være kompliceret, ikke? Hvis du er tilbageholdende med at blive informeret om din diagnose, her er nogle ideer til at tænke over:

Det første er det normalt at undgå information. Mennesker ønsker at være i kontrol over alt hvad der sker i deres liv, og kroniske tilstande er påmindelser om, at vi ikke er i kontrol. Så det er kun naturligt, at du måske ønsker at undgå information, som minder dig om, hvor du ikke har kontrol. Oplysninger, der måske endda skræmme dig. Men også huske på, at ved at blive informeret, kan du være mere opmærksom på, hvor du har kontrol gennem styre din egenomsorg. Information åbner døren til at vide, hvor du kan have en positiv effekt!

Spørg din læge for forslag. Din læge kan have nogle foretrukne hjemmesider, som han /hun anbefaler til patienter. Han /hun kan også have nogle trykte oplysninger til at give dig, som pjecer, som også kan omfatte en liste over foreslåede ressourcer, herunder hjemmesider. Dette er et godt sted at begynde.

Stick med velrenommerede kilder. Som du sikkert ved, ikke alt hvad du ser eller læser er fra en kilde, som du kan stole på. Så du måske ønsker at starte ud med velkendte hjemmesider organisationer dedikeret til at betjene personer med din diagnose, ligesom American Diabetes Association. Disse websteder vil også omfatte ressource lister med andre informationsressourcer. Og glem ikke, vi har masser af informations- og nyhedsartikler her på diabetisk Connect!

Buddy op med nogen. Det kan hjælpe en masse at have en ven eller et familiemedlem slutte sig til dig i at indsamle oplysninger om din tilstand og dens behandling. Men vælg en, der også er på udkig efter hæderlige information, og som ikke vil forsøge at skræmme dig med information om de værst mulige udfald.

Tænk på oplysninger som en måde at hjælpe din læge. Du og din læge er medlemmer af det samme hold, og målet med dette hold er at holde dig sund. Når du holde dig informeret, du er bedre forberedt til at tale samme sprog som din læge. Information også bedre forbereder dig til at stille spørgsmål og til at holde din læge informeret om noget, han /hun har brug for at vide om dit helbred. Og hvem ved, du kan endda lære noget din læge skal være opmærksom på.

Som man siger, det er bedre at vide end ikke at vide. Information er din ven, ikke din fjende. Så tager ejerskab af dine oplysninger indsamling. Husk: Information er magt!

Hvor skal du henvende sig til for betroede oplysninger om din helbredstilstand? Hjælp vores samfund ved at dele dine bedste kilder i en kommentar nedenfor.