Fem Spice Kyllingevinger

Disse vinger er en fantastisk tilføjelse til enhver part. Med den langsomme komfur, forberedelse er en leg.

Ingredienser

16 kyllingevinger (omkring 3 pounds)

3/4 kop flaske plum sauce

1 spsk smør, smeltet

1 tsk femkrydderipulver

slivered grønne løg (valgfrit)

fotos Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 375 grader F. Brug en skarp kniv, omhyggeligt afbrød spidsen af ​​vingerne; kassere vingespidser. Skær hver vinge ved fælles at lave to stykker.

I en folie-foret 15x10x1-tommer bradepande arrangere fløj stykker i et enkelt lag. Bages i 20 minutter. Dræn godt.

I et 3 1 /2- eller 4-Quart langsom komfur kombinerer plum sauce, smør, og femkrydderipulver. Tilføj kylling stykker, omrøring til pels med sauce.

Cover og kok på lav varme indstilling til 3 til 4 timer eller på høj-varme indstilling til 1 1/2 til 2 timer.

Serveres straks eller holde varmen, dækket, på varm- eller lav varme indstilling for op til 1 time. Hvis det ønskes, drys med strimlet grønne løg. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

10

Kalorier – 32

Kulhydrater – 3g

Total Fat – 1g

Protein – 3g

Natrium – 45 mg

Sukker – 2g Vejviser