Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama lære dig at meditere

I denne video, mester Yun Xiang Tseng giver instruktioner til at meditere. Han anmoder om at visualisere, at vi sidder inde i en lilla globus, tage en dyb indånding, og inhalere-udånder og føle kroppen slapper

Billede venligst udlånt:. Getty Images of

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.