No Picture

Ahi Poke Salad

2012-04-25 dahealth 0

Nyd en tropisk fad med dette køkken lige fra øerne Hawaii Ingredienser 1 1/4 pounds ahi tun. , skåret i 1/2 tommer terninger 1/4 kop […]

No Picture

Tre Bean Dip

2012-04-15 dahealth 0

Ingredienser 1 (15 ounce) kan refried bønner 4 oz chilis 1 (15 ounce) kan sorte bønner, drænet 1 (15 ounce) kan navy bønner, drænet 1 […]

No Picture

Tyrkiet Roll Ups

2012-03-25 dahealth 0

Ingredienser 12 (1 ounce skiver) ovn ristede kalkunbryst 6 skiver 3/4 gang hvert fedt fri mozzarellaost 16 oz frosne broccoli spyd (12 spyd) optøet og […]

No Picture

Artiskok Dip

2012-03-24 dahealth 0

Ingredienser 1/2 kop fedtfri creme fraiche 1/2 kop lys mayonnaise 7/10 oz Salad Dressing, italiensk, lys, pakke (eller teatralsk italiensk mix, 1 pakke) 14 oz […]

No Picture

English Muffin Breakfast Pizza

2012-03-23 dahealth 0

Portioner: 1 Prep tid: 5 minutter Tilberedningstid: 5 minutter Total: 10 minutter Ingredienser 2 spsk fedtreduceret flødeost 1 tsk fedtreduceret creme fraiche English muffin 1 […]

No Picture

Easy Cheesy Squares

2012-03-22 dahealth 0

Ingredienser 1/3 kop revet parmesan ost 1/3 kop mayonnaise 1/3 mellemstore løg, revet, saft forbeholdt 1 lb Brød, rug, snack skive | Kørselsvejledning Forvarm ovnen […]

No Picture

Brændt Tomatillo Salsa

2012-03-20 dahealth 0

Ingredienser 8 friske tomatillos, avner fjernet 1 jalapeño chile peber, stængel og frø fjernes olivenolie madlavning spray revet citronskal og saft af en citron Kørselsvejledning […]

No Picture

Herbed Potato Chips

2012-03-20 dahealth 0

Snacks Forretter herbed Kartoffel Chips Ingredienser 2 spsk hakket frisk dild, timian eller rosmarin blade eller 2 tsk tørret dild ukrudt, timian, eller rosmarin 1/4 […]

No Picture

Cocktail Dypning Sauce

2012-03-04 dahealth 0

Ingredienser en 12-ounce flaske chili sauce 3 spsk flaske peberrod (eller efter smag) 3 spsk frisk citronsaft 1 spsk Worcestershire sauce Tabasco sauce, efter smag […]

No Picture

Stuffed Portobello Musrooms

2012-03-01 dahealth 0

Ingredienser 6 mellemstore portobello svampe 2 ounce gedeost 6 TBSP ristede sød rød peber strimler peber 1 spsk olivenolie | Kørselsvejledning Fjern stammer fra svampe. […]

No Picture

Hurtig jordnøddesmør dip

2012-02-28 dahealth 0

Snacks Snacks Quick jordnøddesmør dip Tilberedningstid: 4 minutter. Ingredienser 4 ounce fedtfri flødeost 1/4 kop jordnøddesmør 3 spsk fedtfri karamel sirup 1 1/2 spsk skummetmælk […]

No Picture

Avocado Smash

2012-02-04 dahealth 0

Snacks Forretter Avocado Smash Ingredienser en moden medium avocado, skrællet og udstenede 1 spsk limesaft 1/4 kop plain nonfat græsk yoghurt 1 tsk Dijon sennep […]

No Picture

Bagel Pizza

2012-02-03 dahealth 0

Portioner: 2 Prep tid: 5 minutter Tilberedningstid: 15 minutter Total: 20 minutter Ingredienser en 4-ounce plain bagel, skåret i halve kop pizza sauce 1 ounce […]

No Picture

Spinat Artiskok Og Kale Dip

2012-01-15 dahealth 0

Vi alle elsker at dyppe bladselleri, gulerødder og broccoli i en rig dip. Denne dip indeholder fedtfattige ingredienser til et sundere alternativ til den traditionelle […]

No Picture

Kale Almond Pesto

2012-01-04 dahealth 0

Stedfortræder grønkål og mandler i stedet for traditionelle pesto ingredienser til en mere nærende spredning. Bland ind zucchini nudler til en low-carb måltid eller spredes […]

No Picture

Chunky Apple Almond Butter

2011-12-15 dahealth 0

Ingredienser 1 medium æble 1/8 kop rå mandler (ca. 18) 1 spsk appelsinjuice Kørselsvejledning Fjern kernen fra æblet, og skæres i stykker. Læg alle ingredienser […]

No Picture

Savory græskar hummus

2011-12-04 dahealth 0

Snacks Forretter Savory græskar hummus Ingredienser 1 kan (15 ounces) god-pack græskar 3 spsk hakket frisk persille, plus yderligere til pynt 3 spsk tahini 3 […]

No Picture

Strawberry Fryser Jam

2011-11-25 dahealth 0

Hvis du har en overflod af jordbær og elsker marmelade denne opskrift er en stor mulighed for en lavere carb fryser marmelade, der er enkel […]

No Picture

Skewered Antipasto

2011-11-23 dahealth 0

Ingredienser 8 medium Baby spinatblade 8 mellemstore cherrytomater 8 medium udstenede græske oliven 2 ounce mozzarella ost, del skimme skæres i 8 1/2 tommer terninger […]

No Picture

Ultimate Layer Dip

2011-11-18 dahealth 0

Ingredienser 1 kan (16 ounce) refried bønner 1 spsk. Taco Seasoning Mix 1 kop creme fraiche 1 kop Tyk ‘N Chunky Salsa 1 kop strimlet […]

No Picture

Parmesan Bruschetta

2011-10-04 dahealth 0

Ingredienser 2 spsk revet parmesan ost 2 spsk flødeost, lys, klassisk 1/4 tsk hvidløg pulver 1/4 tsk tør italiensk krydderier 4 stykke medium skive italiensk […]

No Picture

Buffalo kylling bider

2011-09-19 dahealth 0

Snacks Forretter Buffalo kylling bider Tilberedningstid: 25 minutter (inkl bagetid). Ingredienser madlavning spray 1 pund kogte kyllingebryster, skåret i bide-størrelse bidder 1/2 kop rød hot […]

No Picture

Apple-kanel popcorn stykket

2011-08-28 dahealth 0

Snacks Snacks Apple-kanel popcorn stykket Forberedelsestid: 30 minutter. Bagetid: 50 minutter. Køling tid: 30 minutter. Ingredienser 2 kopper usødet tørrede æble ringe, hakkede 10 kopper […]

No Picture

Silver Bells Spinat Dip

2011-08-21 dahealth 0

Ingredienser Gør 12 serveringer 10 oz frosset hakket spinat, optøet (eller broccoli) 2 spsk rødvinseddike 3 mellemstore fed hvidløg, hakket 1 ounce frisk mynte, hakket […]

No Picture

Pumpkin Hummus

2011-07-29 dahealth 0

Jeg nyder denne dukkert varmes op i mikrobølgeovnen i 20 sekunder, før du spiser. Ingredienser 1-2 kopper drænet og skyllede kikærter 1,5 kopper kogt græskar […]

No Picture

Orange Chocolate Chip Brød

2011-07-20 dahealth 0

Portioner: 16 Prep tid: 15 minutter Tilberedningstid: 40 minutter Total: 55 minutter Ingredienser 3 kopper reduceret kalorieindhold alle formål bagning mix en kop skummetmælk kop […]