Below er nogle nyttige, billige tips om hvad man skal gøre for at holde dine bumser under kontrol og holde din hud klar. Problemet med de fleste acne behandlinger og bums produkter er, at ikke alle reagerer på samme måde til den samme behandling; hvad der virkede for én person kan ikke arbejde for en anden. Leve med bumser kan være meget svært, og endnu sværere at finde den helt rigtige acne behandling for dig.
I en undersøgelse foretaget for nylig i Storbritannien, 95% af 16-årige mænd og 83% af 16-årige kvinder havde akne. Næsten 80 procent af folk i alderen 11 gennem 30 år har akne, oftest i ansigtet, brystet og ryggen. Acne er faktisk en gruppe af hududslæt, der har forskellige årsager. Flere faktorer har været foreslået, at kunne påvirke acne, herunder kost, menstruation, svedtendens, UV-stråling, stress, og erhverv.
årsag til acne er ukendt; der er stadig meget at lære. Som tiden går, kan mere forskning hjælpe med at bestemme, hvor mandlige og kvindelige hormoner indflydelse acne og den rolle, ens kost spiller. Nogle læger tror visse faktorer kan forårsage eller bidrage til acne, herunder hormon stigninger i teenageår, hormon ændringer i graviditeten, starte eller stoppe p-piller, arvelighed, medicin og fedtet make-up.
Drikke masser af ren, filtreret, chloreret vand kan være en af de vigtigste ting, du kan gøre for din acne, der arbejder indefra og ud. En behandlingsmetode nogle mennesker har brugt, er at anvende majsstivelse, æggehvider eller mælk af magnesia som en ansigtsmaske. Popping bumser kan forårsage infektion og ardannelse; gør det ikke
Nej over-the-counter cremer kan hjælpe din acne eller bumser indefra og ud.; de kan kun dræbe nogle af de bakterier på dit ansigt og hjælpe med at reducere rødme. Prøve at anvende et tyndt lag af jomfru kokosolie og masserer den dybt ind i huden til at helbrede og lindre de ramte områder. Alt for mange kemikalier kan fratage din hud af dens naturlige olier og huden vil over-producere olie for at kompensere for det, blokerer dine porer og forårsager flere bumser og akne.
Det er altid bedst at søge ikke-invasiv og fysisk behandling for enhver form for hudens tilstand. Undervurder aldrig healing, genoprettende kraft af en nat af rolig søvn. Dette er lidt rodet, men du kan prøve at lave en pasta af tre spiseskefulde honning og en teskefuld kanel og pålægning af masse på dine bumser ved sengetid i to uger, og derefter vaske det af hver morgen; honning har anti-inflammatoriske og anti-bakteriel virkning -. en billig, naturlig hjem afhjælpe
Prøv ikke at røre den berørte hud for at fjerne eventuel forurening. Sørg for at holde sig ude af solen, hvis du tager nogen bums eller acne medicin. Prøv nogle afspændingsteknikker at reducere stress, herunder meditation og yoga åndedrætsøvelser.
Acne og dens behandling er en af de mest misforståede emner der er, når det kommer til pleje af huden. Prøv at bruge bagepulver på en test område omhyggeligt for exfoliation, hvis du føler du har brug for det.
Uanset om du spiser en naturlig kost af levende frugter og grøntsager eller spise døde junkfood, hvad du spiser kan have en direkte eller indirekte indflydelse på mandlige hormoner, som måske eller måske ikke spille nogen rolle i acne, er det ikke kendt. Nogle alternative læger anbefaler at spise en rå fed hvidløg dagligt for acne; du kan hugge en op og føje den til din daglige mørk grøn salat!
Mennesker med hudlidelser såsom acne, rosacea, og psoriasis ofte lider af forstoppelse; Hvis du er, skal du sørge for du drikker masser af vand hver dag og tilføje mere naturlige fibre fra rå frugter eller jorden hør frø til din kost. Den bedste acne behandling er en kost, der vil hjælpe din krop fjerne affald; Hvis du spiser den standard vestlige eller amerikansk kost (SAD) det vil blive afspejlet i din hud.
Jeg kan ikke understrege nok at drikke masser af rent, filtreret vand, mindst en kvart om dagen. For en let fiber boost, blandes i to spiseskefulde jord-up flaxseeds i rå æblemos, fremstillet af to til tre æbler i din foodprocessor. Drik frisk udvundet gulerodssaft, hvis du kan, hver dag; gulerodsjuice er en udmærket sæbe til leveren, stor for huden og indeholder tonsvis af næringsstoffer, alle til gavn for bumser og akne.
Spis fiberrige snacks som rå nødder, rå frø, friske eller tørrede frugt som rosiner, datoer og figner. Spis fødevarer, der indeholder de essentielle fedtsyrer.
Der er mange acne og bums produkter på markedet i dag, nogle er gode, nogle er billige og nogle er ikke gode eller billige; ingen ved, hvad der vil arbejde for dig. Vær sikker dog, at forskerne hele tiden se på nye non-invasive måder at behandle acne og bumser. Analysere alle acne og bums behandlinger til rådighed og gøre den bedste beslutning for dig, baseret på din situation.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.