Virkninger af mangel på søvn: Sleep Apnea Toronto

Søvnapnø er en alvorlig søvnforstyrrelse, der opstår, når en persons vejrtrækning er ru under søvn. Mennesker med ubehandlet søvnapnø stoppe vejrtrækningen kontinuerligt under deres søvn, nogle gange flere hundrede gange. Dette betyder hjernen og resten af ​​kroppen kan ikke få tilstrækkelig ilt. Typisk starter normal vejrtrækning igen, nogle gange med en højlydt fnys eller kvælning lyd.

Det kan være svært at identificere søvnapnø på din egen, da det meste af det der sker, når du sover. Nogle af de mest almindelige symptomer er, at du ville falde i søvn i løbet af de rolige øjeblikke af dagen, fordi du ikke får nok søvn natten før på grund af mangel på ilt i kroppen gør din hjerne vågne dig op igen og igen.

der er forskellige klinikker i Toronto, der giver dig hjælp, hvis du lider af denne tilstand som MRC søvn og snorker Toronto. Da dette er en form for tilstand, der forårsager søvnmangel, her er et par virkninger af denne på kroppen

Nedsat hjerneaktivitet:. Din hjerne er lidt ligesom informationsmotorvejen af ​​din krop, og søvn er vigtigt for at kunne fungere effektivt. Sovende hjælper hjernen hvile, så den er klar til at tage på en anden dag med arbejde og aktiviteter. Når du ikke får nok søvn, det begynder at skabe problemer for din hjernes velfungerende og resulterer i hukommelsestab, hovedpine, udmattelse, og selv kommer i vejen for dine kognitive færdigheder som hånd-øjenbevægelser.

moodiness og depression: Når en person sover, er et hormon kaldet serotonin udskilles som gør en person glad, og det er grunden til, at folk, der er godt udhvilede er lykkeligere end dem, der ikke. Når du har en træt hjerne, der har ikke sovet ordentligt i et stykke tid, resulterer det i moodiness og kort sigt temperament problemer

Immunsystemet:. Søvn er nødvendig af kroppens forsvar for at sikre, at du er beskyttet mod nogen form for sygdom eller sygdom. Vores krop frigiver hormoner som cytokiner, der hjælper med at skabe anti-organer, der beskytter kroppen mod sygdomme, og dette hormon er normalt frigives, når du sover. Så ville manglen på søvn gør din krop i stand til at afværge angribere, og det ville også tage længere tid at få det bedre, når du bliver syge

Vægtøgning:. Mangel på søvn får din hjerne til at føle sig stresset og frigive et hormon kaldet cortisol. Dette er en stress hormon og det gør din krop føler sig mere sulten end nødvendigt, og også afbryder hjernens evne til at fortælle, hvis du er færdig med at spise eller ej, fordi som du ender med at spise mere end nødvendigt, og tager på i vægt.

Søvnapnø er en form for kun søvnmangel. Forskellen er, at i det tidligere, du ønsker at sove, men på grund af vejrtrækningsproblemer du ikke er i stand til. Risikoen for at holde denne betingelse ubehandlet er meget høje. Måske vil MRC søvn og snorke Toronto er ikke sådan en dårlig idé alligevel.