Løs din acne elendighed med disse praktiske tips

TIP!

Koffeinholdige drikke er særligt skærpende til din acne problemer. Eliminering overskydende koffein fra din daglige kost kan hjælpe dig med at minimere dine udbrud.

Bumser kan være pinligt og grimme, men det kan også være et tegn på usund hud. Denne artikel vil give dig vidunderlige råd om, hvordan til at håndtere dine bumser og holde din hud sund og glødende.

TIP!

Hvis du konstant kæmper acne, bør du overveje at skifte til alle- naturlige hudplejeprodukter. Problemerne med de fleste butik købte produkter er de kemikalier, de lagt i dem som kan forårsage din hud til at blive værre.

Frem for alt, ikke gør dine bumser værre. Modstå fristelsen til at vælge på det. Pletter bør behandles med cremer eller andre medikamenter. Hvis du forsøger at vælge din acne, vil du ende op med infektioner. Faktisk kan det føre til misfarvninger i huden, der kan tage år at forsvinde.

TIP!

Hvidløg er en naturlig antioxidant, der kan hjælpe din krop på mange måder, herunder din hud. Hvidløg hjælper giftstoffer forlade kroppen, som åbner døren for ny udvikling hud.

popping dine bumser vil kun gøre problemet værre. Popping eller plukke på bumser kan føre til at sprede bakterier rundt der forårsager bumser. Også, hvis du gentagne gange vælge på samme sted, kan du bryde åbne huden og efterlade et ar, når det heler

TIP

Zink er et godt supplement til at tage for acne.!; det har egenskaber i at styre frie radikaler fra danner under huden. Hvis du lider af cystisk acne, prøv at tage zink kosttilskud gang hver dag til behandling af acne internt.

Skær ned på mejeri- og kødprodukter i din kost for at hjælpe med bumser. Dette kan reducere zits udbrud, fordi de hormoner, der findes i kød og mejeriprodukter negativt kan påvirke huden.

TIP!

Hvis du er i nærheden af ​​en pulje i løbet af sommeren, forår eller efterår, så prøv at svømme så meget som muligt. Svømning giver en samlet, afbalanceret træning, som kan slappe af dig.

Vær opmærksom på, at ekstreme temperatur kan forårsage acne udbrud. Varmt vejr kan få dig til at svede mere, selv facially. Overdreven sveden kan forårsage tilstoppede porer. Stående sved kan forårsage acne. Koldere vejr kan også negativt påvirke din hud ved at tørre det ud. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

Undgå stressende interaktioner og situationer kan hjælpe dig med at bekæmpe acne. Acne kan forværres, hvis du har at gøre med stress.

TIP!

Føler du dig håbløs med din acne situation? Høfeber, mider og andre allergener kan tillægge hudproblemer. Endelig bør du undgå stress hvor det er muligt.

Drinks, såsom sodavand, kaffe og te kan indeholde koffein, der kan forværre acne og gøre det værre. Eliminering overskydende koffein fra din daglige kost kan hjælpe dig med at minimere dine udbrud.

TIP!

Behandling kun specifikke pletter er en god idé, hvis du har tendens til at have mindre udbrud af acne. Kemikalierne er barske i disse lægemidler, og du skal kun behandle de pletter, der har brug for det.

Hvis din acne betingelse er alvorlig, konsultere en læge er sandsynligvis det bedste udgangspunkt. Dermatologer studere hud og behandle hudsygdomme. Ved at implementere tips givet her, kan du udelukke mange acne symptomer og deltage i andre.