Angst Panic Attack Symptoms

Er du eller en du holder af lidelse med angst panikanfald? Der er oplysninger til rådighed for hjælp og støtte. De fleste mennesker ville konkludere, at angst er blot en følelse, og intet mere. Det er rigtigt, at det er en følelse, men der er ganske lidt mere i det end det. Angst er, hvad vi oplever, når vi føler dig stresset. men det er ikke nødvendigvis en dårlig følelse. Vi kan føle denne måde, når vi har en opdelt bil og har brug for at få det rettet. Vi kan få nervøse, når vi ved, vi er nødt til at gå til lægen eller tandlægen, og vi kan have angst, når vi har brug for at komme på arbejde til tiden, og vi sidder fast i myldretidstrafikken. Spørgsmålet er, hvornår angst blevet et stort problem i vores liv og bliver noget, som vi står over for, og beskæftige sig med? Når vi når det punkt, hvor angst fører til frygt, og det bliver overvældende, muligvis irrationel, og gør dig i stand til at fungere normalt. Det er meget almindeligt, at angst går hånd i hånd med en negativ fysisk reaktion. Når angsten stikker sit grimme hoved, vi føler dens virkninger i vores krop. Hospital skadestuer over hele Amerika har set patienter farende på, frygtede, at de havde et hjerteanfald kun at vide det var en panik angreb i stedet. Udtrykket panikanfald, er et begreb, der bruges til, når vi føler et anfald af angst. Bekymringen af ​​patienten er gyldig, fordi symptomerne kan efterligne dem af et hjerteanfald. Følelsen af ​​brystsmerter kan være ledsaget af sved og en hurtig, dunkende hjerteslag og en åndenød. Oplysninger om, hvordan til at håndtere panikanfald kan være gavnligt for din fysiske og mentale sundhed. Ved det første tegn på den frygtede knude i maven, tage et øjeblik at forsøge at forstå, hvorfor du har denne følelse. Med andre ord forsøge at lokalisere årsagen eller årsag. Hvis der ikke synes at være en grund eller årsag, kan du have et panikanfald. Det betyder ikke, du er ved at miste dit sind eller går amok. Der er millioner af mennesker over hele verden, der har problemer med angst. Kampen isn 鈥 檛 begrænset af race, religion eller økonomiske status enten. Folk fra alle samfundslag erfaring slags problemer med angst og det omfatter endda læger! Hvis du vælger at hårde det ud og ikke søge hjælp, der er en fejl. Venstre ubehandlet angst kan føre til dybere kampe mentalt, følelsesmæssigt og endda fysisk. Vid dette, angst er en tilstand, er det ikke en livsstil, og du behøver ikke at leve i det. Der er behandling og helbredelse til rådighed, der kan hjælpe. Du kan lære at håndtere disse episoder i dit daglige liv. Du vil ikke have dem eskalere til noget større end du ikke kan håndtere. Den gode nyhed er det, de ikke har for. Finde oplysninger om angstanfald kan føre til nyttiggørelse, hvor frygt gør ikke 鈥 檛 regere dig. Du kan lære at have normale reaktioner på stressende situationer. De problemer, som angst don 鈥 檛 nødt til at sætte dig på sidelinjen, fordi der er en kur.