Fødevarer, du kan spise med diabetes

Børn med diabetes:

Bitter centnergraeskar

Fødevarer rige på fiber: Fiber rige fødevarer såsom fuldkornsbrød, havre, grønne bladgrøntsager, kogte tørrede bønner, bælgfrugter, brune ris og linser.

Nødder: Nødder, såsom valnødder og mandler er god til at sænke kolesterolindholdet i blodet på grund af deres enkeltumættet fedt indhold. Valnødder er høj i omega 3 fedtsyrer

Andre fødevarer:.. Andre vigtige fødevarer til sukkersyge såsom bukkehornsfrø, olivenolie, skummetmælk, nonfat yoghurt, æggehvider, fisk, kylling, peber og Zeera

kylling og kalkun: Sørg for at vælge hvidt kød og undgå rødt kød og altid spise dem uden huden

mælk:. Vælg fedtfri eller fedtfattig mælk og mejeriprodukter. Helt undgå sødmælk. Gå økologisk. læse denne hub på Top økologiske fødevarer for at købe for mere information

Alkohol:. En NO-NO. Det er vigtigt, at du forsøger at undgå alkoholiske drikke. Alkohol kan gøre det sværere for dig at kontrollere blodsukkeret. Hvis du vælger at drikke alkohol, kun drikke det lejlighedsvis, og når dit blodsukkerniveau er velkontrolleret. Det er en god ide at tjekke med din læge for at være sikker på at drikke alkohol er acceptabelt.

Læs også

Foods du kan spise, mens du tager Metformin

Foods at undgå med gastroparese

frossen skulder symptomer og behandling

Bedste Herb for hovedpine – Matrem

ernæringsmæssige fordele ved Kikærter

fødevarer for at undgå for højt kolesteroltal

High Protein Snacks til diabetikere

fedtfattig kost opskrifter

Aromaterapi opskrifter til HairAromatherapy er en type alternativ medicin, der bruger æteriske olier og andre aromatiske plante forbindelser. Det bruges til lindring af smerter, hud, spændinger, hår, træthed og styrker hele kroppen ….

Salmonella symptomer hos mennesker

Lav Natrium Opskrifter for højt blodtryk

lav Natrium opskrifter for Diabetes

svineinfluenza symptomer hos mennesker

Foods du ikke kan spise, når gravide

Foods at undgå, når amning

Foods at undgå med diabetes