Slip disk

Spørgsmål

Hej,

Jeg er blevet opereret for L4-L5 i 2003. ingen lindring. har iskias i begge benene. også mig nylige MRI viser, at jeg har slip-disk på L1-L2 og D-11. livet er helvede … har brug for akut hjælp … Gud velsigne dig for din generøsitet.

Svar

slip disk, slip disk, diskusprolaps, staten island diskusprolaps, diskusprolaps, diskusprolaps, HNP, diskusprolaps kerne pulposis, klemt nerve, iskias, staten island iskias , lav rygkirurgi, lumbal kirurgi, lændesmerter, staten island lændesmerter, staten island kiropraktor, Vejviser AltiMaskiner.dk Hej Girish Trivedi,

jeg er ked at høre om dine smerter. Jeg er ked af at høre om sådan en mangeårig tilstand. Jeg ønsker dig held og lykke med at vende tilbage til et godt helbred, Naturligt

Du state: “….. Jeg er blevet opereret for L4-L5 i 2003 …..”, og du har aldrig haft en lindring af smerter. Har du talt med kirurgen? Har din læge for Kiropraktik enige om, at operationen var necessary- før proceduren ?, Hvor længe har du forsøger konservative, non-invasiv behandling for din klage, FØR at ty til kirurgi. Alle kirurgi, per definition, er en stor invasion ind i vores kroppe. De fleste ‘Back Doctors’- om Doctor of Chiropractic, fysioterapeut, osteopat, vil Ortopædisk Medical Doctor anbefale en omfattende forsøg med non-invasiv, konservativ behandling for lændesmerter, iskias, lumbago, lumbalgia, en diskusprolaps, en diskusprolaps eller en lumbal klemt nerve.

Når du har haft surgery- du har ændret struktur, ændret ‘lå af landet «, ændret geografi terrænet, ændret den måde leddene i rygsøjlen arbejde. Kirurgi er en stor beslutning og et stort skridt.

Da jeg ikke har yderligere oplysninger om din sag, jeg formoder du gik gennem omfattende konservative pleje, før du fortsætter gennem en invasiv kirurgisk procedure. Når du besluttet operationen, er jeg sikker kirurgen gav dig masser af oplysninger om proceduren.

Når tingene er dårlige nok-smerten er forfærdeligt, kan du ikke styre din tarm eller blære, muskel kontrol af benene er tabt ; kirurgi er et must. Når du er så slemt off du nødt til at have kirurgi, og nogen forbedring overhovedet er en velkommen forbedring.

Når tingene er “borderline”, når der er smerter, men det er “tåleligt”, når der er dysfunktion, men de fleste aktiviteter kan være afsluttet ,,, det er, når beslutningen om at have kirurgi er meget svært.

mislykkedes tilbage kirurgi er så almindelige, at der er en diagnostisk entity- FBS, mislykkedes tilbage kirurgi som en diagnose. Nogle rygoperationer gøre genoprette patienten til næsten fuld aktivitet. De fleste rygoperationer gøre kræver en ændring i ADLs (dagligdags aktiviteter) for patienten. De fleste rygoperationer ikke returnere patienten til FULL eller bedre aktivitet. Når en patient vender tilbage til deres tidligere aktivitetsniveau, de ofte igen forværre tilstanden og kan ofte vende tilbage til deres smertefuld tilstand.

Ændringerne nederste til din L4 L5 disk (s) lægge mere stress på skiverne /strukturerne over. Ofte med surgery- enten “repareret” område svigter, eller de ændrede biomekanik placere øget stress på leddene oven- forårsager disse samlinger til at mislykkes.

Selv med det kirurgiske indgreb, selv med den invasive ændring af din krop struktur-du bør helt sikkert se din lokale Doctor of Chiropractic, ofte kaldet ‘rygsøjlen specialist “af det offentlige.

” ….. jeg er blevet opereret for L4-L5 i 2003. ingen nødhjælp ….. “, – ingen nødhjælp, første- jeg sikker kirurgen fortalte dig er der ingen garanti for, at operationen ville absolut 100% gøre dig bedre. Anden- du skulle have haft flere drøftelser med kirurgen om proceduren er udført, og hvad kunne /kan gøres nu.

Med eller uden din kirurg samarbejde-du nødt til at få operative rapporter, før FDA meddelte foreslåede etiket ændringer for OTC over-the-counter smertestillende til at omfatte muligheden for maveblødning og leverskader (FDA nyheder 206- 207, 12-9-06)

SIXTEEN tusind døde: “Ikke-steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID) er effektive medicin til behandling af mange kronisk smertefulde medicinske tilstande. det skønnes dog, at 25% af alle alvorlige bivirkninger involverer NSAID, med mere end 100.000 hospitalsindlæggelser og 16.000 dødsfald årligt på grund af NSAID-induceret begivenheder gastrointestinale (GI). “—– https://hhc.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/6/468 Home Health Care Management en vigtig bivirkning af aspirin og andre NSAID’er er, at det vil hæmme brusk reparation og fremskynde bruskdestruktionen (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange gange folk tager NSAID for smerten ved arthritis, ikke realisere disse stoffer kan gøre den underliggende tilstand værre. Disse medikamenter dække over den smerte, og forårsage problemet forværres.

Smerter kan ofte være resultatet af Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)

vertebrale subluxation er faktisk en ganske almindelig tilstand. Læger for Kiropraktik kigge efter patologiske tilstande, som kan kræve henvisning til andre specialer, og også kigge efter 慡 ubluxation? Andre discipliner ser for patologi, men overse betydningen af ​​tilpasning og bevægelse i rygsøjlen, der påvirker vores nervesystem (master kontrol system-ALLE sundhedsmæssige discipliner lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsag til mange symptomer og betingelser.

Kun en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.

Forløbet af VSC er meget varierende. Nogle patienter med VSC bogstaveligt kan ikke gå, men andre patienter med lignende fund test kan være i stand til at køre maratonløb eller løfte tunge vægte. Nogle patienter straks udvikler symptomer relateret til VSC nogle patienter tager år at udvikle symptomer. Nogle mennesker lider for kun et par dage med smerter og symptomer, lide nogle mennesker i månedsvis. Nogle mennesker kommer i dag, nogle tage måneder eller år, afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromitteret tilstand. Subluksation kan forårsage arthritis, diskusprolaps, eller forværre sådanne betingelser.

Vertebral subluksation kan ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering

Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine, Inviteret til Colorado Springs (Olympic Training Center) man passer USA olympiske atleter 2010

++++++++++++++++++++++ +++++++++++++

diskusprolaps

lændesmerter kan være forårsaget af mange forskellige ting.

store, stygge, katastrofale ting som en tumor eller en cancer kan forårsage lændesmerter (kun en ordentlig eksamen ved en autoriseret læge, som din læge af kiropraktik, eller din familie Doctor of Medicine, kan vurdere dine skilte og symptomer, og måske henvise til test).

Big, dårlige ting som en diskusprolaps, iskias, mulig fraktur eller dislokation kan forårsage LBP (igen, bedst evalueret af din DC eller MD, og ​​måske henvisning).

Dårlige ting, som – Forstuvninger, Stammer, kontusion, eller Vertebral Subluksation Complex (alle meget effektivt diagnosticeres og behandles af din læge kiropraktik Sommetider LBP er forårsaget af en diskusprolaps disk:. diskusprolaps er faktisk en ret almindeligt tilstand. Men i løbet af betingelsen er meget varierende. Nogle patienter med en diskusprolaps bogstaveligt talt ikke kan gå, men andre patienter med lignende fund MRI kan være i stand til at køre maratonløb eller løfte tunge vægte. Nogle mennesker lider for kun et par dage med smerter og symptomer, lider nogle mennesker i månedsvis Selvom kurset er meget varierende, er der visse trin, der er altid nyttigt at følge: Ice området, når painful- 10/15 minutter om, 30/45 minutter slukket, undgå visse arbejdsstillinger og bevægelser. ; bøje knæene, når hoste eller nysen, bøje knæene, når løft noget, ikke strække benene lige ud, når man sidder, om, løft, eller kørsel undgå visse bevægelser og stillinger vil forhindre forværring af tilstanden.. Øve gode arbejdsstillinger og bevægelsesmønstre vil hjælpe tilstanden helbrede og blive mindre smertefuld. Diskusprolaps er ofte forårsaget af, eller ofte sideløbende med Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation Complex (aka 憇 ubluxation?

Vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

A subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer.

subluxation er en alvorlig tilstand identificeret ved sine fem dele:

Spinal Kinesiopathology:.

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position den begrænser din evne til at dreje og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv den resulterende nerve dysfunktion kan forårsage symptomer andre steder i kroppen

Myopathology:..

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller bliver stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

VSC bidrager til osteoarthritiske degeneration. Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromitteret tilstand. Subluksation kan forårsage arthritis, diskusprolaps, eller forværre sådanne betingelser.

Vertebral subluksation kan ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering

Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine, Inviteret til Colorado Springs (Olympic Training Center) man passer USA olympiske atleter 2010

++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

PRIS = P beskyttelse. R hvile. I is. C kompression. E elevation.

Hurt dig selv ?? skade /traume /blå mærker /ikke engang sikker på – – et brækket ben ??

Du bør helt sikkert komme til læge eller uddannet sundhedsperson, der skal undersøges, hvis du synes, det er slemt nok. Men i mellemtiden, kan nogle enkle trin hjælpe. . PRIS

PRIS-protokollen vil normalt hjælpe næsten enhver bevægeapparatet skade

P = Beskyttelse.; beskytte området mod yderligere skadestærsklen stoppe, hvad du laver, kan du

pad eller bandage området? Tape området? Gør noget for at beskytte området

R = Rest!; hvile området så meget som muligt, hvis en del er beskadiget, give kroppen tid til

reparere området

I = Ice; is er en potent antiinflammatorisk; det vil bremse hævelse, hjælpe med smerte kontrol

(is er smertestillende), placere is i løbet klæde over det skadede område i 5, 10 minutter, fra

skadede område i 30 minutter; tændes igen

C = Compression; at hjælpe med at forhindre hævelse kompression kan være nyttige-for eksempel

hvis det er en ankel, wrap anklen med et es bandage og is området. Mange krop

dele kan ikke være gældende for kompression

E = Elevation.; igen for at kæmpe hævelse og smerte, hæve den skadede legemsdel over

hjerte kan være hjælpsom dvs. hæve en ankel eller knæ, du fastsætter, hæve den skadede del

PRIS kan hjælpe: forstuvninger, Stammer, muskel-skelet skade, blå mærker, kontusion

Nogle gange kan en slip, tur, fald, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkøretøj ulykke kan forårsage en bump eller blå mærker, forstuvning eller stamme. Nogle gange også involveret med skaden er en vertebral subluksation (eller andre fælles subluksation) (subluksation er en mekanisk problem-nogen led- og kræver en mekanisk korrektion). I rygsøjlen, en forstuvning /stamme er en skævhed, en 慿 blæk i leddet, en strækning af muskler, sener og /eller ledbånd: -? Mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation. Sommetider symptomer kan komme med det samme, nogle gange dage, uger eller endda måneder senere – Nå efter den egentlige traume !!!

Spinal = Vertebral Subluksation Complex (alias 憇 ubluxation;! (Subluksation kunne være nogen fælles)

den vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre tilstande, symptomer og problemer

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved sine fem dele:.

Spinal Kinesiopathology:.

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position det begrænser .. din evne til at dreje og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv den resulterende nerve dysfunktion kan forårsage symptomer andre steder i kroppen. .

Myopathology:

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder for mødet kan forårsage Vertebral Subluksation Complex.

kan Vertebral Subluksation ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god sundheds- behandle årsagen, ikke kun symptomerne. Forstuvning /stamme /bump /blå mærker? = Kan resultere i subluksation af den nærliggende fælles. Korrigere subluksation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

揚inched Nerve?

(Også kendt As- neuritis, neuralgi, brachialis-neuritis, iskias)

損 inched nerve ?? kun? en diagnose, hvad der er årsag til 憄 tommer? Din læge af kiropraktik vil undersøge og vurdere dig til at sikre, at du ikke viser tegn på neurologiske skader eller sygdom, tumorer, kræft, svær patologi, måske en diskusprolaps eller en Vertebral Subluksation Complex.

Nogle gange er vi kan vågne op med en 憄 inched nerve? eller en muskel krampe …. nogle gange en slip, tur, fald, tunge løft, eller endda et motorkøretøj ulykke kan forårsage en 憄 inched nerve? Meget ofte – det sande c en u s e af klemt nerve, painor følelsesløshed i: nakke og /eller skulder og /eller arm og /eller hånd; smerter i ryggen og /eller balde /hofte /ben /knæ /fod – er en skævhed, en 慿 blæk i nakke eller ryg -? mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation

Vertebral Subluksation Complex (aka 憇 ubluxation

den vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved sine fem dele:.

Spinal Kinesiopathology:.

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position det begrænser din evne at vende og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:..

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv den resulterende nerve dysfunktion kan forårsage symptomer andre steder i kroppen

Myopathology:

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

VSC bidrager til osteoarthritiske degeneration. Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder med møde kan forårsage vertebrale Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation ikke kan rettes gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god sundheds-

behandle årsagen, ikke kun symptomerne.

揚 inched Nerve? (Også kendt As- neuritis, neuralgi, brachialis-neuritis, iskias)

損 inched nerve ?? kun? En diagnose, er hvad forårsager 憄 tommer? ? At 損 tommer? Skal der tages hånd om FIRST!

Som 損 tommer ?? Den mekaniske del af problemet, er årsagen til problemet bliver taget sig af gennem Kiropraktisk behandling, måske yderligere hjælp ville fremskynde din tilbagevenden til sundhed:

nerve sundhed Support: —– B-kompleks, som indeholder thiamin, folinsyre, B-12 og niacin er meget foreslået for nerve support. Høj dosis

B-vitaminer bør kun tages på råd fra en autoriseret sundhedsperson.

—– B-6 er lavere hos patienter med neuropati. Vitamin B-6 reducerer glycosylering, som kan forårsage nerveskade. Beløb større end 200 mg /dag kan forårsage neuropati symptomer.

—– Calcium og magnesium er vigtige for nerve ledning og som muskelafslappende midler.

—– En multi-vitamin /mineral supplement er foreslået for omfattende support.

—– Essentielle fedtsyrer er nødvendige for nerve sundhed. Essentielle fedtsyrer inkluderer omega-3 fedtsyrer (fisk og hør olie) og omega-6 fedtsyrer (solbær frø olie, boragoolie og kæmpenatlysolie).

—– Proteolytiske enzymer kan være gavnligt i nervebetændelse for betændelse

—– Lecithin hjælpemidler i nerve støtte

—– Naturlige naturlægemidler herunder passionsblomst, baldrian, kamille, scullcap og hvid pilebark kan være nyttige

… – —- Spis en sund kost. Undgå fødevarer, der stimulerer nervesystemet, såsom koffein, chokolade, raffineret sukker, sodavand og cigaretter.

—– Drik masser af filtreret vand.

—– Kiropraktik pleje er bydende nødvendigt at fjerne nerve . irritation

fælles Support: —– Glucosamin sulfat bidrager til at styrke fælles integritet. Glucosamin er effektivt til at lindre ledsmerter forbundet med slidgigt. Glucosamin er smertestillende effekter kan skyldes dets brusk-genopbygge egenskaber. Disse sygdomsmodificerende effekt er ikke set med enkle analgetika og er af særlig fordel.

—– MSM er kendt for sine smertestillende egenskaber i sådanne tilstande som fibromyalgi, slidgigt, bursitis, tendinitis, rygsmerter og muskler ømhed. Ikke mange kliniske forsøg er gjort ved hjælp MSM, men kliniske observationer støtter teorien om, at MSM er gavnligt i smertebehandling.

—– Hvid pil er en antiinflammatorisk og smertestillende middel. Hvid pil blev brugt så langt tilbage som i middelalderen at mindske smerter og feber. De salicylater fundet i den hvide pil bark er ansvarlige for de anti-inflammatoriske og anti-feber virkninger. Acetylsalicylsyre, også kendt som aspirin, er kemisk ligner de salicylater.

—– Boswellia og gurkemeje (curcumin) er kraftigt virkende antiinflammatoriske urter. Curcumin kan have lignende foranstaltninger til aspirin.

—–

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine Vejviser +++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

Girish Trivedi, jeg håber, at dette alt hjælper. Jeg ønsker dig held og lykke, og beder Gud smiler over dig i denne klage.

Hvis du har brug for yderligere information, er du velkommen til at genoptager kontakten mig her på ALLexperts.com.

Din Staten Island Kiropraktik ven,

Victor Dolan, DC

mail nyhedsbrev: ……… https://drvictordolan.chiroweb.com

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine, Inviteret til Colorado Springs (Olympic Training Center) man passer USA olympiske atleter 2010

Be the first to comment

Leave a Reply