7 Urter til Vision og Eye Health

Jeg har for nylig snuble på denne store citat … “Dine øjne er dit første kamera til verden”, det er så sandt. Vores øjne er primært og lige så vital ligesom alle andre kropsdele dermed give os en del af selvrealisering. Som generation udvikler sig, er øjenlidelser blevet mere almindeligt, men desværre venstre ubemærket på grund af deres usynlige symptomer, der har tendens til at poppe op, når betingelserne alvorlige.

Mens spise de rigtige fødevarer, iført solbriller /hatte udendørs, vedligeholdelse den rigtige vægt, holde stress væk og opholder sig væk fra røgen er nogle af de nemme trin, du kan følge, er der visse urter, der er helt naturligt og arbejde i at bremse ned betydeligt focular tab

Læs om:. bhadrasana (sommerfugl udgøre)

Urter til syn og øjne sundhed

Øjentrøst

Mange naturlige fødevarer såsom te, homøopatiske øjendråber og andre tinkturer er lavet af denne urt. Faktisk som pr en sydafrikansk undersøgelse, hjælp eyebright øjendråber kan helbrede conjuctivitis dvs. rødme og decharge omkring ydersiden øje foring som følge af en irritation. Selvom eyebright arbejder i udvinde lavere blodsukker hos diabetiske rotter, hvorvidt den samme virkning eksisterer hos mennesker er stadig ukendt.

Ginkgo

Mens Gingko biloba forbedrer synet af mennesker, der beskæftiger sig med grøn stær, er det en rig antioxidant, der beskytter nervecellerne herunder øjet samt. Det forbedrer også th blodtilførslen til nethinden.

Coleus

Også kaldet som Coleus forskholii, urten indeholder forskolin der shwo nedsat produktion af væske i øjet og dermed reducere presset. Dette er vigtigt i behandling af glaukom.

Saffron

Er et køkken krydderi især i delikatesser af Asien, der giver karry sin gule farve. Men det har også mange fordele, der hjælper med at fremme en bedre sundhed, herunder øjenproblemer såsom grå stær. En nylig undersøgelse foretaget viste, at hver deltager, der tog safran regelmæssigt viste forbedringer i syn og beviste forskere, at denne aromatiske urter måske nøglen til at forhindre tab af synet.

Blåbær

blåbær indeholder høj bioflavonoid, der kan øge foryngelse af rhodopsin som er en lilla farvet pigement, der bruges af øjnenes stænger. Faktisk britiske luftvåben under Anden Verdenskrig spiste blåbær marmelade til at forbedre deres nattesyn.

Silymarin

Silymarin er en en af ​​de vigtigste ingredienser i marietidsel der upports leveren en hel del. Leveren fungerer optimalt for at opretholde øjes syn, da alle de vitaminer, herunder B-vitaminer, glutathion lagres i leveren. Da øjet udsættes for stærkt lys hverdagen, er fødevarer til at reparere øjet lagret i leveren til at helbrede det daglige.

jaborandi

jaborandi er en urt, der findes i regnskoven området. Bruges til mere end 100 år, er det en fremtrædende navn i kurere glaukom. Dette skyldes jaborandi indeholder pilocarpin der egentlig er en alkalisk forbindelse, der reducerer trykket i øjet ved at stramme eleverne.