FASTE blodsukker

Spørgsmål

Hej mit navn er Pankaj og jeg er Mand på 23 år, og jeg er overvægtig med 5 -10 kg. I sidste uge oplevede jeg nogle prikkende fornemmelse i mine fødder, så jeg gik til doc og doc anbefales til en blodsukker test. Fastende sukker var 100 og PP sukker var 133. Fortæl mig det er, er okay.If det er prædiabetes så fortælle mig, hvad forholdsregler skal jeg tage så at diabetes aldrig sker for mig i mine lifetime.I er meget bekymret. Tror du, at hvis jeg reducere min vægt så mit blodsukker vil komme ned. Venligst råd.

Svar

Kære Pankaj,

En normal fastende blodsukker læsning er mindre end 100 mg /dl.

牋 暊 牋 En præ-diabetes alarm hvis FBG læsning er mellem 100 mg /dl og 125 mg /dl

牋 暊 牋 A diabetes alarm hvis FBG læsning er 126 mg /dl eller højere efter to på hinanden følgende blodprøver

?? 牋 牋

牋 暊 牋 En postprandial blodglucose udføres på 2 timer efter et måltid

牋 暊 牋 En normal læsning er under 140 mg /dl

牋 暊 牋 En præ-diabetes alarm, hvis læsning er mellem 140 mg /dl og under 200 mg /dl

牋? 暊 牋 En diabetes alarm hvis aflæsningen er over 200 mg /dl på mere end én lejlighed.

Dine testresultater var en fastende blodsukker på 100mg /dl, og postprandial af 133 mg /dl denne særlige test dag. Jeg vil anbefale en Aic test, som giver resultatet af din gennemsnitlige blodsukkerniveau over de seneste 2 til 3 måneder. En normal AIC er 4% til 6%.

Det anbefales, at alle opnå og opretholde en sund livsstil for at undgå udvikling af dårligt helbred, som omfatter diabetes.

Sund Livsstil anbefalinger omfatter fysisk aktivitet, ikkeryger, sunde naturlige frisk ernæring og sund vægt for os alle.

reducere vægten med 5% til 10%, kan forbedre insulinfølsomheden og reducere blodsukkerniveauet. Hvis dine AIC resultater er i det normale område, bør vægttab stadig være dit fokus. Ekstra vægt over tid kan forårsage insulinresistens, der fører til udvikling af diabetes.

Jeg anbefale en konsultation med en certificeret ernæringsforsker, der kan give dig den mest hensigtsmæssige ernæring plan for at opfylde dine individuelle behov og livsstil.

Indsatsen mod prikkende fornemmelse i fødderne som mange diabetikere erfaring over tid. Det kaldes perifer neuropati og som regel ledsaget med smerter og følelsesløshed. Men der er mange andre årsager til snurren i begge fødder og din læge er den bedste kilde til at diagnosticere årsagen og behandle efter behov.

Ovenstående input er kun til orientering og ikke beregnet til at erstatte den nuværende lægens medicinsk rådgiver og behandling. Venligst dele dette med din læge til gennemgang.

Godt helbred til dig,

venlig hilsen

Catherine Burns. RN. BS.