Helbredelsesmetoder for panikanfald Take Time

Selvom angst medicin og antidepressiva ofte markedsføres som kur for panikanfald, forskning misbilliger deres effektivitet. Benzodiazepiner omfatter alprazolam og clonazepam, mens almindelige SSRI antidepressiva omfatter Zoloft og Paxil. Folk, der er ordineret antidepressiva kan kun mærke effekter flere uger senere.  Desværre medicin gør lidt for at tackle den egentlige årsag til angst, de blot mindske symptomerne. I nogle tilfælde, angstsymptomer reemerge når en patient stopper tage medicin. Desværre er svaret ikke at fortsætte med at bruge dem, da de ikke er beregnet til langtidsbrug. Der er fare for, at de syge bliver kroniske brugere, hvis de fortsætter med at tage receptpligtig medicin i lange perioder. Problemet er, at medicin kan være stærkt vanedannende og kan gøre mere skade end gavn i det lange løb. Langvarig brug af medicin kan medføre fysiologisk og psykologisk afhængighed. Jo flere syge afhænger af medicin jo mere de tror, ​​de kan ikke fungere uden them.Such en tro kun forværrer deres angst. Desuden, hvis de stopper med at tage medicin, de kan opleve abstinenssymptomer og deres lidelse er sandsynligvis forværres. Brugen af ​​medicin i længere tid bærer farer. Medicin er ikke 100% effektiv til behandling af angst og forskning viser, at det kan forværre angst hos nogle mennesker. I sjældne tilfælde medicin kan forårsage alvorlig angst. Et antal psykoterapeuter kan anvende medicin som en del af adfærdsterapi behandling. Test viser, at dette er meget mere effektiv end at lægge medicin alene. Bortset fra medicin, der er andre muligheder at vælge imellem. Naturlige hjælpemidler såsom St Johns Worts er ofte tilgængelige på de fleste apoteker og ikke kræver en recept. Generelt naturmedicin er sikrere i forhold til angst medicin, men kan ikke være lige så effektiv. Både naturlægemidler og medicin bør ikke betragtes som helbredelsesmetoder for panikanfald. Mennesker med moderat til svær angst have en lav succesrate på at blive behandlet med medicin alone.It er bedst at se en læge eller mental sundhed professionel til at beslutte, hvordan man behandler dig angst. Gravide kvinder bør være særligt opmærksomme på farerne ved at tage anti-angst medicin. Kognitiv adfærdsterapi bringer lindring til mere end 70% af befolkningen. Adfærdsterapi er måske den mest effektive form for behandling midler stilles til rådighed  terapier betragtes som mere effektive kur for panikanfald, da de beskæftiger sig med adfærd og vaner, der kan udløse angst. Mens succes terapi dramatisk kan forbedre en persons liv, langsigtet vedligeholdelse af mental sundhed er vigtig. Der er fare dog for at glide tilbage i gamle mønstre for adfærd, der re-etablere en angst disorder.   Stress forvaltning og vedligeholdelse af både psykisk og fysisk sundhed kan mindske risikoen for angst tilbage. I stedet for at stole på helbredelsesmetoder for panikanfald er det vigtigt at indse, at vi har kontrol over vores følelser og adfærd. For virkelig at overvinde angst en person har behov for at foretage ændringer. Terapi er på ingen måde øjeblikkelig og kan tage uger for at det virker. Desuden justeringer daglige rutine, vaner og bevidsthed om visse udløser brug for opmærksomhed for at lette angst.