Stresset? Det er Life

Mit barnebarn ! S bat mitzvah er på mindre end to uger. Hun s et nervøst vrag og er ved at blive et drama dronning. I m spekulerer på, hvordan jeg . M vil få alt gjort for festlighederne, mens du tager hende til at svømme hold praksis tre gange om ugen, til en ingeniør-program en gang om ugen, og at få mit arbejde

Du kan oven, hun skal være på ét sted, og hendes bror i en anden på omtrent samme tid en dag, og min mand kan ikke hjælpe, fordi han er i New Jersey med sin bror (igen), der er indlagt i kritisk tilstand. Jeg har også brug for at få mit hus i en eller anden form for orden for out-of-town gæster kommer i for bat mitzvah. I dag, køkkenvask stoppede op, den renovationsafgifter spyede ildelugtende vand ud af den anden vask skålen og over mig, og blikkenslager kommer ikke til i morgen.

Diabetes? Hvem har tid til

at

(jeg har haft en langvarig dagdrøm, at alle i verden ? Og især mennesker, der fortæller os, hvad vi skal gøre, og hvornår man skal tage sig af vores diabetes ville få en særlig irriterende tilfælde af den for at se, hvad det er virkelig gerne Bare for måske en måned, men de ville ikke vide dengang, at der var en ende på det)

..

Det har aldrig overrasket mig, at en stor procentdel af mennesker med diabetes også er deprimeret. Efter alt, vi forventes at gøre det umulige (regulere vores egne stofskifte), mens på samme tid, der beskæftiger sig med hvad livet kaster på os. Vi har forpligtelser arbejde, familie og samfundstjeneste. Vi kan have et handicap eller sygdom. Vi

forventes

at gøre, hvad alle andre er

meningen

at gøre: spise sundt og motion regelmæssigt. Hvis vi fanget spise noget “de” tror, ​​vi er ikke meningen at, spørger de os dumme spørgsmål som “Skal du spise det?” Alle disse ting har potentialet til at påvirke vores diabetes kontrol.

oven i alt det, vi skal gøre hvad der svarer til at køre bil, mens du sidder på bagsædet, manøvrering med elastikker knyttet til rattet. På en snoet, bjergrige vej. På 2:00 på en nat uden måne.

Det er ikke underligt, vi er deprimeret. Vi er stresset! Og stress kan bidrage til depression.

Jeg voksede op i en “suge det op og modig det ud” familie. Antidepressiva var for wienies. Depression var, jeg formoder, en slags en karakterbrist, som du bare nødt til at “komme over.”

Og så, da jeg gik igennem depressioner fra et stressende job og livet i almindelighed, jeg sugede det op, trodsede det ud, og forsøgte at komme over det. Det var endnu før jeg blev diagnosticeret med diabetes. Bagefter er det bare værre, da jeg forsøgte at tage sig af diabetes på toppen af ​​alt det andet. På et tidspunkt blev jeg temmelig meget ude af stand til at fungere og havde problemer med at følge handlingen i en Readers Digest artiklen. Dette fra en person, der normalt læser to eller tre bøger ad gangen.

Så mødte jeg en læge, der forklarede mig, at, ligesom min krop mangler tilstrækkelig insulin og jeg har brug for at supplere, hvad jeg har, min hjerne mangler nok af nogle kemiske hvis navn undslipper mig. Så længe min stress niveau forbliver under et vist niveau, der er nok af kemikaliet til at håndtere tingene. Men så snart min stress går over dette niveau, skal suppleres kemikaliet.

Det ændrede hele min holdning om at tage antidepressiva. Nu tager jeg en lav dosis af antidepressiva hele tiden. Men da min stress-niveau går op, og jeg befinder mig ude af stand til at klare, jeg gå til min læge og bede om min dosis øges. Jeg vidste bare, at et par uger siden

Så gå videre:. Bring på bat mitzvahs, de planlægning konflikter, fristerne, de drama dronninger, og dårligt fungerende VVS. Jeg kan tage det. Ah, hvis kun diabetes var så let at håndtere.