Hvad er en normal blodsukker niveau?

Formålet med diabetes behandling er at bringe blodsukker ( “glukose”) så tæt på normalt som muligt. Hvad er normale niveauer af blodsukker, og hvordan kan du nå dem?

Først, hvad er forskellen mellem “sukker” og “glukose”? Sukker er det almindelige navn for søde carbonhydrater, der opløses i vand. “Kulhydrat” betyder en fødevare fremstillet kun af carbon, oxygen og hydrogen.

Der er forskellige forskellige former for sukker. Den ene vores krop bruger mest kaldes “glukose.” Andet sukker, vi spiser, ligesom fruktose fra frugt eller laktose fra mælk, omdannes til glukose i vores kroppe. Så kan vi bruge dem til energi. Vores kroppe også nedbryde stivelse, der er sukker hænger sammen, til glukose.

Når folk taler om “blodsukker,” de betyder “blodsukker”. De to udtryk betyder det samme.

I USA blodsukkeret måles normalt i milligram glukose pr deciliter blod (mg /dl). En milligram er meget lidt, ca. 0,00018 af en teske. En deciliter er omkring 3 1/3 ounce.

I Canada og Storbritannien, er blodsukkeret rapporteret i millimol /liter (mmol /l). Du kan konvertere canadiske eller britiske blodsukkerniveauet til amerikanske tal, hvis du multiplicerer dem med 18. Dette er nyttigt at vide, hvis du læser kommentarer eller undersøgelser fra England eller Canada. Hvis nogen rapporterer, at deres fasteblodsukker var 7, kan du ganger det med 18 og få deres USA-glukose niveau på 126 mg /dl.

Hvad er normale glukose numre? De varierer i løbet af dagen. For en person uden diabetes, bør en fastende blodsukker ved opvågning være under 100 mg /dl. Før-måltid normale sukkerarter er 70 99 mg /dl. “Postprandiale” sukkerarter taget to timer efter måltider bør være mindre end 140 mg /dl.

Det er de normale numre for en person uden diabetes. Hvis du har diabetes, American Diabetes Association (ADA) rådgiver holde dit blodsukker før måltider fra 80 130 mg /dl, og dit niveau 1 2 timer efter måltider under 180. Mange mennesker med diabetes og læger skyde for niveauer tættere på dem af mennesker uden diabetes, fordi de er mere beskyttende mod komplikationer. Lavere tal kræver mere omhyggelig kost og hyppigere overvågning for at forhindre nedture, men de er gennemførligt for mange mennesker.

Der er også en langsigtet glukose test kaldet en hæmoglobin A1c, HbA1c, eller bare A1C. Denne test giver din gennemsnitlige læsning i de sidste 2 3 måneder. HbA1c er udtrykt som en procentdel. Normalt for en person uden diabetes er under 5,7%. Mål for en person med diabetes er anbefalet af ADA er 7,0% eller lavere, hvis du ønsker stram kontrol.

Når blodsukkerniveauet får højere end normalt, de begynder at forårsage betændelse i blodkar og nerver. Det er her alle de komplikationer ved diabetes kommer fra. Så du vil ikke have høje blodsukkerniveauer.

I mennesker uden diabetes, normal insulin funktion holder sukker i en normalområdet. Når du har diabetes, er insulin funktion beskadiget. Du er nødt til at give din krop bevidst hjælp, ved at spise rigtigt, træne, tager medicin eller urter, og reducere stress.

lavt blodsukker er også et potentielt problem. Hvis du tager insulin eller et sulfonylurinstof eller meglitinid narkotika, er der en risiko for dit blodsukker går for lavt. Lavt blodsukker ( “hypoglykæmi,” udtalte high-po-gleye-SEEM-e-uh) kan forårsage svimmelhed, forvirring, eller besvimelse.

Normal blodsukker tal

Fasten

Normal for personer uden diabetes: 70 99 mg /dl (3,9 5,5 mmol /l) officiel ADA anbefaling for en person med diabetes: 80 130 mg /dl (4,5 7,2 mmol /l)

2 timer efter måltider

Normal for personer uden diabetes : Mindre end 140 mg /dl (7,8 mmol /l) Officiel ADA anbefaling for en person med diabetes: Mindre end 180 mg /dl (10,0 mmol /l)

HbA1c

Normal for personer uden diabetes: Mindre end 5,7% Officiel ADA anbefaling for en person med diabetes: 7,0% eller mindre

Test dit blodsukker

Du kan lære, hvad dit blodsukker er på et givet tidspunkt med en fingerspidsen blodprøve, ved hjælp af enhver tilgængelig blodsukkerapparat. Det gør ondt lidt, og teststrimler koster penge, men du kan få gode oplysninger. Du kan reducere smerten og besværet med nålestik og få mere information med en kontinuerlig glukose monitor eller CGM. CGMS måle fra en sensor indsat under huden, ofte på maven. (I øjeblikket har brug CGMS at kalibrere omtrent to gange om dagen med en konventionel blodsukker skærm.)

For mennesker, der tager hurtig virkende eller middellangt virkende insulin, bør blodsukker test være hyppige. Du ønsker at tage den rigtige mængde og ikke har dit blodsukker gå for lavt.

For folk med type 2-diabetes, som ikke er på insulin, hvor meget at testen er op til dig. Hvis du prøver for stram styring, kan du teste efter at have spist forskellige fødevarer og gør forskellige aktiviteter for at se, hvordan de påvirker din glukose. Hold omhyggelige optegnelser over dine resultater og måske logge hvad du spiser og gør før din test.

Det hjælper ikke meget at teste på samme tidspunkt hver dag, som regel på at vågne og før middag. Test med en plan; når du ændrer noget som en ny medicin dosis eller en krydderurt, så test i dagene bagefter. Mange skærme holde din resultat optegnelser for dig eller sende dem til din computer eller din læge.