Ayurveda- Brug ayurvedic behandlinger for Acne

Acne er den mest almindelige problem, der påvirker vores hud i dag. Ligegyldigt hvilken alder du er 15, eller 40 acne kan påvirke udseendet af din hud. Acne er forårsaget af talgkirtler producerer overskydende talg. Sebum træsko huden og porer eller hårsækken, som danner acne. Fedt, snavs, og skrappe kemikalier kan øge og forværre forekomsten af ​​acne. Derudover ændringer i hormon niveauer, øget stress, visse medikamenter, og presse eller popping bumser kan forværre acne. I ayurvedisk medicin acne er kendt som Youvana pitikas, hvilket betyder, at udbrud af youth. Oftest acne opstår på højden af ​​puberteten, når hormon niveauer er i konstant forandring.

Ayurveda, at de to vigtigste doshas involveret i forårsager dannelsen af ​​acne er vata og kapha selvom blod spiller en rolle. En ubalance i en af ​​de tre doshas kan have en virkning på resten af ​​kroppen, hvilket kan forårsage acne. Når vata bliver skæv på grund af kost ændringer, eller spise usunde fødevarer huden kan blive irriteret og breakout. En ubalance i en dosha kan forårsage forværring til de andre doshas, ​​som igen også kan forårsage acne. For eksempel hvis pitta dosha bliver forværret blodet styres af pitta kan forårsage overskydende sekreter i huden. Hvis Kapha bliver irriteret det kan skabe sebaceous propper i porerne og hårsækkene.

For at undgå en ubalance mellem doshas er der nogle forholdsregler, der kan træffes. Undgå krydret, fedtet og ikke-vegetarisk kost kan forværre fordøjelsessystemet derfor irriterende doshaerne og giver anledning til bumser. Eliminer junkfood fra din kost, fordi selv om det ikke forårsager acne at forekomme det kan gøre acne værre. Korrekt udskillelse og fjernelse af tarme rids kroppen af ​​toksiner og uønskede fecal sagen. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Og husk altid at vaske hænder. Det er vane for folk til at røre deres ansigt. Hver gang du rører dit ansigt bakterier, der er på dine hænder kan overføres til ansigt og forårsage acne. Hold dit hår ud af dit ansigt. Ligesom vores hænder vores hår kan samle snavs og sved, som kan overføres til ansigtet ved kontakt. Altid holde dit hår rent og vaskes. Undgå popping, plukke eller klemme bumser. Ikke alene kan det forårsage en forværring udseende, kan du faktisk forårsage mere acne til overfladen på grund af spredningen af ​​bakterier. Drik masser af vand og motion regelmæssigt.

ayurvedisk medicin går ind for brugen af ​​urter, essentielle olier og krydderier i hele deres behandling regimenter. Acne og hudpleje er ingen undtagelse. Ayurveda mener, at udrensning og rense blodet vil hjælpe med at afbalancere doshaerne og helbrede acne. Derfor ayurvediske udøvere anbefaler urter, der kan rense blodet og genoprette sundhed og skønhed til huden, ved at fjerne bumser, udslæt eller hudsygdomme. Nogle af de urter, der Ayurveda anbefaler til hud og acne problemer omfatter Neem, gurkemeje, indisk sarsaparilla, sandeltræ, indisk krap, indisk stikkelsbær, og Lodra.

Neem har antibakterielle, svampedræbende og blod rensende egenskaber. Det har vist sig at være effektiv til behandling hudlidelser såsom acne, psoriasis og eksem. Neem øger ikke blot makrofager, men også øger lymfocytter til at reagere på infektion, inflammation og bakterier. Neem bør anvendes på huden eksternt for de hurtigste resultater. Grind bud neem blade med gurkemeje indtil du har en pasta konsistens. Påfør pastaen til acne. Give tid nok til at tørre. Så vaske ansigtet.

Haemafine Sirup er en urtemedicin med flere forskellige urter såsom Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb Patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, Lauh bhasam , Mandura bhasam og Gandhak rasayan. Dette kan tages for at rydde huden af ​​acne og samtidig forbedre teint og naturlig glød.

Bukkehorn kan bruges som en acne behandling på grund af dets anti-inflammatoriske og antioxidant properties. Tag friske methi blade (Bukkehorn blade ) og skyl dem. Så male dem, indtil de gøre en masse. Anvend på dit ansigt eller område af acne. Lad i 10-15 minutter og derefter skylles med varmt vand. Gør dette hver aften for at befri dit ansigt af acne, bumser og whiteheads.

Tag moden tomat og male det, indtil det er en frugtkoed blanding. Anvend på dit ansigt og lad det tørre, op til 45 minutter. Vask den af. Dette vil reducere rødme, ømhed og lindre acne.

Bland besan mel (gram mel) med rosen vand for at lave en pasta og anvende det til ansigtet. Lad det tørre og derefter vaskes med varmt vand. Dette vil fjerne den overskydende olie samt trække sig ud skadelige kemikalier, snavs og toksiner fanget i porerne.

Ayurvedic ikke kun bruger urter som en del af dets behandlingsprotokoller. Ayruvedic medicin fastholder principper for at spise en sund kost, og at få ordentlige mængder af motion. Derfor er det vigtigt at forbruge friske frugter og grøntsager på daglig basis, mellem 5-8 portioner om dagen. Desuden drikke mindst 8-15 glas vand om dagen for at holde huden hydreret, sund og glødende. Sørg for at omfatte mindst 30 minutters motion i din daglige rutine for at holde sindet skarpe, kroppen tone og ånd lempes.