Acid Refluks Knyttet til vægtøgning

Halsbrand er en meget irriterende og ubehageligt tilstand, der påvirker millioner af mennesker. Halsbrand er et af symptomerne på syre refluks. Hvis du lider af hyppig halsbrand, og er blevet diagnosticeret som havende syre refluks, bør du vide, at der har været en række undersøgelser i de seneste år, der har vist, at der er en sammenhæng mellem sure opstød og vægtøgning, selv om den person var ikke oprindeligt overvægtig. Samt, har der været undersøgelser, der har vist, at kvinder, der fik et par ekstra pounds var i risiko for at udvikle hyppig heartburn.Acid reflux er en medicinsk tilstand, hvor mavens eller maven syrer stiger op i spiserøret og esophageal foring bliver beskadiget grund af den høje surhed. Selv en moderat vægtøgning øger risikere at udvikle gastrisk reflux. Overskuddet fedt hober sig op i maveregionen resulterer i en stigning i maven tryk. Dette tryk tvinger lukkemusklen, der ligger mellem maven og spiserøret til at åbne, hvilket resulterer i syre at kunne bevæge sig opad til spiserøret. Det har vist sig, at patienter, der mister mere end 25 pounds af vægt vil minimere eller stoppe forekomster af halsbrand. Selv en lille vægttab kan lindre sure opstød symptoms.the overvægtige og fede er på et højere risiko for at udvikle halsbrand. Patienter, der ønsker at tabe sig og reducere syre refluks nødt til at vedtage en særlig acid reflux kost. Dette omfatter undgå sødmælk, fede eller stegt mad, olier, chokolade, kaffe, koffeinholdige læskedrikke, fastfood, citrusfrugter og juice, creamed fødevarer, og te. Samt, undgå tyggegummi, bolsjer, sent aften snacks, og spise små portions.Recommended fødevarer til en syre refluks kost omfatter: grøntsager, fedtfattig mælk, fedtfri yoghurt, ikke citrusfrugter, brød, korn, kød fedtfattig såsom fisk, kylling og kalkun. Undgå pølse, pålæg, fede rødt kød, bacon og kylling hud og fat.As du kan se, at vedtage en syre refluks kost er meget sund og vil hjælpe dig med at tabe. Fordi der har været en række undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem syre refluks kost og ens Body Mass Index (BMI), kan folk nu reducere eller fjerne sure opstød og tabe samtidig naturligt. Samt, fordi maven syrer arbejde sig op i spiserøret og udhuler spiserøret foring, hvis venstre ubehandlet, over tid, man kunne eventuelt udvikle cancer.If du er en af ​​de mange mennesker, der har svært ved at holde sig til en kost på egen hånd , der er specialiseret vægttab klinikker, der kan yde støtte og overvåge dit vægttab og sundhed, mens du tabe vægt naturligt. Når du tabe den naturlige måde, vil du opdage, at din generelle sundhed og velvære forbedres. På grund af sine mange sundhedsmæssige fordele, det bare giver mening at tabe den naturlige måde. Vægttabet den naturlige måde er ganske let, når du laver en forpligtelse til at leve et sundere liv.