Når næste du har fået chancen for at prøve sort te – Glem de fem tusind års brug i Asien og overveje i stedet om de mange sundhedsmæssige fordele, sort te kunne bringe til din krop, som omfatter lavere blodsukker niveauer.
Du har sandsynligvis hørt om, hvordan sort te forbedrer beskyttelse og hjerte sundhed, nu studerer vises i det 30 juni, 2009 Nummer af bogen for Fødevarevidenskab, tilføjer diabetes behandling til liste over skavanker, hvor en kop mørk te (uden mælk eller sukker) kan være lige hvad du ønsker.
Den ajourførte forskning ud af Tianjin universitet i Kina opdagede, at sort te indeholder et stof, der virker ligesom oral medicin Precose og Glyset – ordineret medicin øjeblikket anvendes til at manipulere blodsukkeret for patienter med type 2-diabetes
Den naturlige polysaccharid stof i sort te er i mængder større end i enten grøn eller oolong. te.
Haixia Chen og kolleger rapporterer polysaccharider fundet i sort te begrænse aktiviteten af et enzym kaldet alpha-glucosidase, der omdanner stivelse til sukker.
det er den måde de lægemidler virker også.
Forskning har vist for nogen tid, at polysaccharider kunne være af værdi for dem med diabetes, fordi de hjælper til at stoppe optagelsen af sukker. Ifølge holdet, blev den sorte spredning eller te også opdaget at besidde den bedste scavenging effekt på frie radikaler, til de bekymrende stoffer antages af mange være bekymret for udviklingen af kræft og andre sygdomme.
Så er du i stand til at drikke sort te i stedet for en oral diabetisk medicin
Nej -? aldrig foretage en ændring uden at tale med din egen læge
Chen hold må ikke sige. med sikkerhed, at bare drikke te ville være nok. Forskningen brugt kemisk udsugningsanlæg, ikke brygningen, som du kan hjemme, for at få de polysaccharider fra te de havde købt på de lokale markeder.
Traditionelle te kommer fra præcis den samme plante. Det er faktisk den mængde forarbejdningen, der gør forskellen i farven, den sorte have oxideret (interageret med ilt indtil bladene mørke), som det er at gå gennem alle trin i te beslutningsproces. Konventionel behandling af den sorte sort er ikke noget som gæring, er der ikke nogen berørt, blot tebladene og ilt gær.
Det er vigtigt at vide, at på grund af den måde, sort te er behandlet, det har en langt højere indhold af koffein end de andre te – grøn, hvid eller oolong. En kop sort te har omkring halvtreds mg koffein i forhold til kaffe, som har fra femogtres til 175 milligram koffein pr kop.
Faktisk i mange dele af planeten te, ikke kaffe er bruges som wake-me-up i starten af dagen.
Du kan købe te på de fleste dagligvarebutikker, eller prøv de organiske former fra online (eller lokale) naturlige helsekost butikker.
Black sorter kan pakkes som en enkelt te eller som en del af en blanding – du vil blive overrasket over de forskellige valg. Du vil blive ønsker at prøve flere mærker at finde smag og dybde af farve du bedst kan lide, og sørg for at brygge bladene tabe i en behagelig, pot-bellied tepotte, så de kan folde hele vejen til gøre en drink, der er s kraftfuld og lækker, og meget sandsynligt godt for dig også!
De sorte te fordele er faktisk inspirerende, og med denne forskning, vi kunne være tæt på et andet gennembrud for regulering af blodsukkeret.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.