Det bedste råd for din acne elendighed

TIP!

Hvis du ønsker at opnå acne-fri hud, anvende tea tree olie i de pletter, der er akne. Tea tree olie er et naturligt produkt, der ikke til tør hud ud som mange andre acne behandlinger, men, afhængigt af den enkelte, kan lige så effektivt at reducere opbygning af olie i dine porer.

Hærdning bumser kan udvikle sig til en kamp, ​​der varer hele dit liv, hvis du vælger ikke at lære forskellige måder at behandle den. Denne artikel vil give dig nogle tips, der endelig vil give dig den øverste hånd i din kamp med bumser.

Tea tree olie kan hjælpe dig kontrollere dit problem hud. Tea tree olie kan reducere olie oprustning ansvarlig for dine bumser uden at udtørre huden.

TIP!

Anden god måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​acne, ville være at mindske kød og mejeriprodukter fra din kost. Gør dette vil hjælpe dig, fordi mejeri- og kødprodukter kan indeholde skadelige hormoner, der producerer negative virkninger på huden.

Sørg for at holde dine pudevår rene. Tag et øjeblik til at tænke over dette. Hele natten, kunne du være vende og dreje og udtværing af snavs og olie hele dit ansigt. For at undgå løbende forurening, overveje at bruge en frisk pudebetræk hver aften.

Mejeriprodukter

TIP!

Drikkevarer som sodavand, te, kaffe og energidrikke kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og sænke den overordnede kvalitet af din hud. Du vil sandsynligvis se færre udbrud, hvis du fjerne nogle eller alle af koffein indtag fra din kost.

Skære ned på mejeriprodukter og kød kan mindske bumser. Kommercielt producerede kød og mejeriprodukter indeholder hormoner, der kan have en negativ indflydelse på din hud. Når du spiser mindre af dem, vil din hud forbedres.

TIP!

Prøv at skifte til en ikke-kemisk hudpleje produkt, når du har svært ved at befri dig selv af acne problem. Mange hudplejeprodukter indeholder kemikalier, der bare kan forværre din hud problemer.

Vær opmærksom på, at ekstreme temperatur kan forårsage zits udbrud. I varmt vejr, vil du ønsker at være opmærksom på overdreven sveden. Overdreven sveden kan tilstoppe porerne og føre til hudirritation. Slutresultatet kan være et udbrud af bumser. Når vejret er koldt, kan det forårsage hud tørhed. Hverken mulighed er god.

TIP!

Din acne regime kan drage fordel af inddragelse af hvidløg, en stor naturlig antioxidant. Den fungerer ved udrensning giftstoffer i din krop og hjælper med at udvikle nye lag af huden.

Drinks som sodavand, te, kaffe og energidrikke kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og nedsætte de samlede kvalitet af din hud. Skæring koffein ud af din kost kan forbedre udseendet af din hud.

TIP!

En stor vitamin for at tage for at forhindre acne er zink. Zink bidrager til at mindske mængden af ​​frie radikaler, der danner under huden.

Zink er en vidunderlig mulighed for at reducere bumser på grund af sin evne til at sænke mængden af ​​toksiner under huden. Cystisk acne kan reduceres til et par stød ved at tage zink kosttilskud hver dag.

TIP!

Gøre en masse svømning i de ikke-vinter. Svømning slapper din krop og giver den øvelse, du har brug for at berolige din acne.

Nu hvor du har lært nogle værdifulde tips til styring af bumser, dine pletter skulle snart begynde at falde. Du kan bruge disse oplysninger til at holde din hud sund og klar til livet. Del denne information med nogen, der lider af bumser også.