Acne retsmidler, der faktisk Work

All folk går igennem et tidspunkt i deres liv, hvor de har til at beskæftige sig med acne. For nogle er det bare en fase, der i sidste ende vil ende, men for mange, det er noget, de vil have til at beskæftige sig med i årevis. Det er ikke en farlig hud betingelse, men det kan efterlade ar og gøre huden ser grimt. Heldigvis acne er ikke noget, man ikke kan afhjælpe. I dag er der hundredvis og endda tusindvis af produkter, der er dedikeret til denne særlige betingelse. De ting om acne, er dog, at det ikke er noget, der vil forsvinde efter du behandle det med en skønhed fløde du har set på TV. Acne er stærkt genetisk, så den eneste måde du kan håndtere det er fra sine rødder. Den gode nyhed er, at selvom acne er genetisk, er der stadig en stor del af det, der er under din kontrol. Her er nogle metoder, der kan hjælpe dig med at håndtere sådan en stædig problem.Skincare RegimenAcne er faktisk et resultat af at have fedtet hud, så du er nødt til at beskæftige sig med fedtet hud, hvis du ønsker at kontrollere den. En af de bedste måder at håndtere fedtet hud? Etablering af en hudpleje regime. Din hudpleje regime behøver ikke nødvendigvis at involvere komplicerede ritualer og dyre produkter. Selv den simple rutine at vaske dit ansigt med varmt vand og sæbe, før du går i seng om aftenen bør give betydelige results.Well-Balanced DietStudies på sammenhængen mellem akne og kost har fundet, at fødevarer lavt olie og sukker kan reducere acne. Holde sig væk fra fødevarer, der kan føre til fedtet hud, og vælge fødevarer rige på fiber i stedet. Veggies med højt vandindhold såsom agurk og frugt rig på vitamin A som gulerod og sød kartoffel er også fremragende valg, da de har anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper reducere acne. Hvis du elsker skaldyr, østers er perfekt for dig, da det indeholder zink, der kan zappe acne out.Regular ExerciseSome sige motion forårsager akne, og nogle siger det hjælper helbrede den. Hvis du kommer til at tænke på det, giver det kun mening at sidstnævnte er mere præcis. Motion hjælper flush toksin ud af kroppen gennem huden. Det stimulerer også blodgennemstrømningen, hvilket nærer huden. Måske er årsagen til, at nogle mennesker hævder motion kan forårsage acne er, at du sveder meget efter en god træning, og dette medfører at tilstoppe porerne. Hvis du vasker din hud ordentligt efter at have arbejdet ud, bør dette ikke være et problem på all.Adequate Beauty Rest og SleepRecent undersøgelser viser, at mangel på søvn kan forårsage acne gennem inflammation. Når du sover sent, de pro-inflammatoriske cytokiner i din krop øges, forårsager betændelse. Søvnløshed påvirker også dine hormoner, der regulerer kroppens glukosemetabolismen. Dette kan resultere visse betingelser, herunder acne. For at reducere acne, sørg for at få nok søvn om natten. Søvn og hvile reducerer også stress, som er en anden synderen til fedtet hud og acne.Laser Hud TreatmentFinally, overveje laser hud behandling. Denne medicinske procedure kan være dyrt, men mange mennesker foretrækker det på grund af dens effektivitet i at reducere acne. Hvis du har prøvet alt, hvad du kan, og du stadig lider af svær acne, kan dette være svaret på dit problem. Tjek laser hud behandling på Heberdavis og finde ud af, hvordan du kan drage fordel af denne procedure.