Kort Meditation på nedture

Jeg er ude af stand til at forudsige, hvornår jeg har tænkt mig at have en hypoglykæmisk episode. De behøver ikke ske ofte, og når de gør, efter at jeg har fået mit blodsukker op igen og efter at jeg har kæmpet fra lysten til at spise halvdelen af, hvad der er i køkkenet, jeg prøver at tænke tilbage og rekonstruere begivenhederne op til lavt blodsukker, så jeg kan regne ud, hvad de skal gøre for at undgå det næste gang

Short af en indlysende (og utilsigtet) overbolus et sjældent tilfælde faktisk sætte mit blod-punkteret, lancet-stak fingeren på en bestemt årsag til en lav er en øvelse i Maybes og hvad-hvis’er. Der er bare alt for mange faktorer, der bidrager til hver hypoglykæmiske episode. Too, for mange. I bakspejlet, selvfølgelig, jeg forsøger at og er ofte i stand til at tænke jeg ved, hvad det kan have været. “Åh, det er, hvad det var!” Fordi ønsket om en eureka øjeblik er stærk i mig. Jeg vil vide. Og jeg vil tror, ​​jeg har regnet det ud, de en eller to grunde, jeg sank ind, at elendige, svedige, rystende, tåget-brained femten minutter på 45 til 60 mg /dl.

Hvordan undgår jeg for eksempel tirsdagens lav i kassen linje på købmand, hvor degnen ringer mine indkøb, og jeg frem og tilbage at forsøge at finde ud af at behandle den lave, der er ankommet. I min hjerne tilslutningerne er ikke sker. Ja, en sukkerholdig sodavand

lige der

i kassen køligere. Root øl! Åh, men der er en hel rack af slik. Twix! Ikke godt for mig. Ikke en god måde at behandle.

Men noget, jeg har brug for noget. Frugt. Jeg vil ikke have frugt. Mælk. Blech. Hvad skal jeg vælge? Og åh, men god gud er jeg varm. Jeg er svedig. Kan de se jeg er svedig? Skal jeg tage min jakke? Må folk ved, hvad jeg går igennem? Selvfølgelig gør de ikke. Er de stirrer? Jeg kan ikke tænke klart. Skal jeg fortælle kassereren, den bagger? Jeg er en voksen, for fanden, regne det ud. Lav det. Du ved, hvordan du løser det. Få det soda. Men skal jeg betale for det først? Nej, nej det gør jeg ikke. Åbn root beer og tage en slurk, et par slurke, det er alt. Du ønsker disse kulhydrater i din mund. Disse kulhydrater på tungen begynder turen tilbage til gode.

Så jeg kan gå til bilen, sidde i bilen, tjekke min glukose i bilen, vent sin stigning i bilen, på parkeringspladsen , i bilen, i den kolde, snedækket eftermiddag (oh søde, søde koldt! jeg er så hot lige nu, så svedig, tørrer min pande og hyperaware af min skjorte klamrer sig til min ryg). Så vil jeg køre hjem. Så vil jeg tænke over denne hændelse. Jeg er sikker på, at hvis jeg ændre de ting jeg gjorde, som førte til dette vil jeg ikke lade det ske igen. Jeg vil undgå en anden lav. Mindst én som denne. En lav der suges.

Medmindre de alle sutter. Og det vil ske igen. Søger at én ting, der førte til den lave være det bolusing for meget for en eftermiddag snack, ændre min øvelse rutine, tage kolde medicin eller hostesaft, varige en stressende møde eller bekymre sig om noget, jeg har ingen kontrol over hvad det kan have været forårsaget hypo er ingen tvivl et sammenløb af en række ting, som hver er vægtet forskelligt i sit bidrag, men som hver især er vigtigt, hver en arm på en meget følsom og vanskelig på balance mobil af god blodsukkerregulering.