Qigong Practice kan drage fordel patienter med type 2-diabetes

Mind-Body-Spirit Nyheder

Ugentlig Qigong praksis forbedret insulinresistens og sænkede A1C niveauer (en måling af gennemsnitlig blodsukker over tid) blandt patienter med type 2-diabetes, ifølge en randomiseret kontrolleret pilotundersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet af den amerikanske diabetesforening,

Diabetes Care

(2010; 33 [1], e8). Formålet med undersøgelsen var at undersøge virkningerne af qigong forhold til fysisk træning eller standardbehandling på blodsukkerregulering hos voksne med type 2-diabetes.

Forskere fra Bastyr University i Kenmore, Washington, tildeles tilfældigt 32 deltagere til en af ​​tre grupper: Qigong, progressiv styrketræning eller kontrolgruppen. Alle deltagere fastholdt deres konventionelle diabetesbehandling bestående af medicin, kost og motion i løbet af 12-ugers undersøgelsen. Qigong og progressive styrketræning emner praktiseres tre gange om ugen en time i en instruktør-ledede gruppe klasse og to 30-minutters hjem sessioner på egen hånd. I begyndelsen og efter 12 uger, forskere målt plasmaglukose, insulin og A1C.

Data analyse viste, at Qigong gruppemedlemmer oplevede statistisk signifikante reduktioner i plasma glucose niveauer, i modsætning til både progressive modstand uddannelse og kontrol gruppe fag , der oplevede forhøjet plasmaglukose. A1C niveauer forblev den samme for kontrol gruppens medlemmer og faldt for både Qigong gruppe og progressive modstand uddannelse fag.

Undersøgelse forfattere konkluderede, at Qigong kan være en effektiv supplerende terapi til personer med type 2-diabetes.