Kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi: Angst og Stress Spiral. Del 1

Stress og angst er en uheldig, men almindelige og uundgåelige træk ved moderne life.As med kost, fedme, alkohol og rygning er jeg bange for, at nyheden er enkel. De har at blive behandlet som en del af en holistisk tilgang til at håndtere fibromyalgi og CFS.Learning at håndtere stress er noget, der kan bevidst læres og praktiseres, og nye teknikker kan vise sig meget effective.A højere end gennemsnitlige procentdel af syge gennemgår fibromyalgi og kronisk træthed behandling var engageret i høj stress miljøer eller blev ramt ekstrem angst, når de blev ill.Sufferers kan have været plejere til slægtninge eller små børn. Stress og angst kan have været i arbejde detalje eller under en skilsmisse eller hjemme move.Whatever årsagen, en betydelig stigning i stress og angst er ofte citeret på tidspunktet for indtræden af ​​de syge fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom symptoms.As samt at det er involveret i udbrud af sygdom, stress er også involveret i den forværring af sygdommen indlæg onset.Blood tryk, puls og hele endokrine system, som styrer hormon produktion er alle implicerede og involveret under stress reactions.Unfortunately, det system, der direkte styrer alle disse systemer, det autonome nervesystem, især det sympatiske nervesystem, eller dag nerve, forbliver malfunctional post-onset.The resultat, desværre, vil være en forværring nedadgående spiral af din træthed og fibromyalgi symptomer på stress og angst producerer situationer .For at gøre tingene værre der er beviser for, at når aktiveret stress reaktion varer meget længere hos personer ramt af fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom Syndrome.Is CFS mere almindelige i stressede eller angste mennesker? Lad mig først give en bred oversigt over, hvordan almen lægehjælp er præsenteret for leverandører af sundhedsydelser med henblik på at diagnosticere fibromyalgi og CFS sufferers.Frequently set karakteristika for CFS og fibromyalgi-ramte :. Folk, der gennem deres egne personlige holdninger og bekymringer har tendens til at gøre deres eget liv mere stressende. . Mennesker, der er meget ambitiøse og synes at være altid aktiv fysisk og mentalt .. Mennesker, hvis liv er fuldt absorberet klare de behov og krav andres .. Folk, der undgår at tage den tid, de har brug for sig selv til at hvile, slappe af, restituere og opbygge støttende relationer. . Folk, der har svært ved at finde andre til at betro sig til, så aftapning op følelser og smerte i tider med dødsfald eller tab .. I sig selv er dette ikke en unøjagtig beskrivelse af de ofte set kendetegn for fibromyalgi og CFS-ramte. Men det er så bred, at den kan beskrive syge med en lang række andre forhold .. Som jeg har sagt mange gange, den menneskelige krop er en bemærkelsesværdig robust organisme, stand til at rumme fantastiske tryk og belastninger, men som med alle maskiner og organismer der kommer en bristepunktet. . Stress og angst synes at være en meget stor faciliterende faktor for personer, der bliver de uheldige dem at udvikle CFS og fibromyalgi efter en udløser infektion eller traume .. Et lignende eksempel på stressrelaterede betingelser er dem, der henvises til som burnout, eller blot stress, og jeg citerer: – en række personlige livsomstændigheder kombineres for at skabe en bristepunktet, for eksempel; død af et nært familiemedlem, kroniske smerter, flytning, mobning på arbejdspladsen, skilsmisse, separation, økonomiske tab eller redundans er alle blevet forbundet med skadelige ændringer i healthHow stress og angst kan blive en kausal faktor i fibromyalgi og CFS.The indledende traume det var den accepterede udløser af din CFS eller fibromyalgi er normalt nævnt som en bakteriel /viral eller kemisk invasive angreb af en slags. Men det er blevet bemærket, at i nogle syge, ekstrem akut stress og angst, såsom dødsfald, skilsmisse, mobning, kan ekstreme overanstrengelse også være en udløsende faktor for CFS symptomer i mangel af en bemærkelsesværdig infektion eller eksponering. Dette giver mening i at videnskabelige beviser har vist endegyldigt, at stress sænker vores immunforsvar mod infektioner som bevidnet af hvide blodlegemer og lymfocyt counts.Also, stress og angst har vist sig at direkte påvirke kroppen på kort til mellemlang sigt, der forårsager ekstrem træthed og mere invaliderende problemer såsom migræne, nedsat koncentration og hukommelse, afbrudt søvn mønstre og depression.