Godt Posture

Hvis du mener god kropsholdning for at være et spørgsmål i høj grad relevant for debutantes og efterbehandling skoleelever, er du ikke alene. Desværre, du er også forkert. Så chokerende som det kan synes for første gang, i de seneste år, korrekt kropsholdning er blevet et sundhedsproblem af væsentlige proportioner.

Grunden, overraskende nok, er computere. Ironisk nok, har vores søgen efter en stadig mere computer-intensive arbejdsplads faktisk blevet

også

succes. Det er fordi, mens selv gårsdagens mest deskbound arbejdere var vant til lejlighedsvis pause for at skulle gå ned hallen, kan nutidens arbejdere produktivt tilbringe timevis uden at forlade deres computere overhovedet.

God kropsholdning er nøglen

Mens du sidder ved en computer og skrive hele dagen måske ikke synes særligt anstrengende arbejde, den kumulative spændinger og pres, at disse aktiviteter placeres på vores led og muskler kan være ødelæggende over tid. Uden ordentlig opmærksomhed på kropsholdning og computer ergonomi, alle kan hurtigt finde sig på den lange vej til kroniske eller tilbagevendende smerter. Værst af alt, fordi den dag-til-dag trykket er relativt ubemærket, mange mennesker er uvidende om, at de skaber sig denne skade, indtil det er for sent.

Tag dig tid til at uddanne dig selv om denne nyligt kritiske spørgsmål , og du vil sikre, at en sådan skæbne vil ikke ramme dig. Fordi i dag, god kropsholdning er ikke om en tur med bøger stablet på hovedet. Det handler om en fremtidig fri helt undgået spændinger og smerter.