Børste op på Dental Care for Diabetes

Make sund mund vaner del af din daglige rutine. Af Christina Boufis

WebMD Magazine – Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD

Du har uden tvivl hørt dette råd for at holde din mund sund hele dit liv: Brush, floss, og se din tandlæge for regelmæssige checkups.

“det er ting, som vi alle bør gøre,” siger Robert A. Gabbay, MD, ph.d., chief Medical officer på Joslin Diabetes center i Boston. “Men det er endnu vigtigere for mennesker med diabetes, fordi indsatserne er meget højere.”

Anbefalet relateret til diabetes

Din Diabetes Menu Plan

Hvordan får du al den næring du har brug for i en dag mens den stadig er opmærksomme på kalorier og kulhydrater? Hemmeligheden er at planlægge ahead.Meal planlægning afhænger masser af ting, som din smagspræferencer, medicin, og aktivitetsniveau, siger Jill Weisenberger, RDN, CDE, forfatter til DiabetesWeight Loss – uge for Week.But gode generelle råd at følge er at holde dine kulhydrater konsekvent – spise det samme beløb til morgenmad, frokost og middag for at holde blodsukkeret fra spiking eller dyppe for lavt. Weisenberger …

Læs Din Diabetes Menu Plan artiklen

Hvorfor? Når du har diabetes, er du i større risiko for tandproblemer, herunder tandkødssygdomme, siger Gabbay. Og hvis du ikke holde dit blodsukker i skak, der gør dig “mere tilbøjelige til at få infektioner i munden,” siger Gabbay. “Og infektioner i munden gør det mere sandsynligt, at blodsukker er dårligt kontrolleret.”

Diabetes kan også føre til mundtørhed, forårsaget ved at have mindre spyt, som kan gøre dig mere tilbøjelige til hulrum. Og højt blodsukker hæver dine chancer for at få trøske, en ofte smertefuld svampeinfektion, der forårsager hvide eller røde pletter i munden, ifølge American Diabetes Association.

Hvad er nogle advarselssignaler, som du bør se din tandlæge straks? Tand smerter, blødning, når du børster, tandkød trække væk fra dine tænder, eller proteser, der begynder at passe dårligt, siger Gabbay. “Og selvfølgelig infektion -. Smertefulde, røde, hævede, ømme gummer eller pus Selv vedvarende dårlig ånde kan være et tegn på dårlig mundhygiejne, der skal plejes.”

Nogle mennesker kan ikke have nogen advarsel tegn på gummi sygdom, så sørg for at se din tandlæge to gange om året for checkups

Her er spørgsmål at stille på din næste aftale:.

Hvordan at have diabetes påvirker mine tænder og tandkød?

Hvilke typer af mund symptomer skal jeg holde øje med?

Hvad kan jeg gøre for at forhindre mundtørhed?

Kunne medicin være årsag mundtørhed?

Hvor tit skal jeg få mine tænder tjekket?

Practice gode vaner for at holde din mund sund. Børst to gange om dagen med en fluortandpasta, floss dagligt, og fjern og rene tandproteser, hvis du bruger dem.

Hvis du ryger, holde op. Rygning øger din risiko for at få tandkødssygdomme og gør det sværere at behandle. Spørg din tandlæge eller læge, hvis du skal bruge mundskyl.