Længere arbejdstider Øger Stroke Risk, Major undersøgelse viser

Workaholics kan spørge, om at bruge så meget tid på kontoret er virkelig det værd: dem, der arbejder 55 eller flere timer om ugen er 33% mere tilbøjelige til at lide et slagtilfælde , forskning antyder. Foto:. Alamy

Danger fremhævet af forskning tyder dem, der arbejder en 55-timers arbejdsuge ansigt 33% øget risiko for slagtilfælde end dem, der arbejder en 35- til 40-timers uge

den sandsynlige vejafgift af lange arbejdstider er åbenbaret i en ny stor undersøgelse, som viser, at de ansatte stadig ved deres skriveborde i aften løber en øget risiko for slagtilfælde “, og længere de timer, de lægger i, jo større er risikoen .

den største undersøgelse om emnet, udført i tre kontinenter og ledet af forskere ved University College London, fandt, at dem, der arbejder mere end 55 timer om ugen har en 33% øget risiko for slagtilfælde sammenlignet med dem, der arbejder en 35- til 40-timers uge. de har også en 13% øget risiko for koronar hjertesygdom.

resultaterne bekræfter de forudsætninger for mange, at en lang-timers kultur, hvor folk arbejder fra tidlig morgen til langt ud på aftenen, med arbejde også at trænge ind i weekenden, er potentielt skadelige for sundheden.

forskerne, offentliggøre deres resultater i Lancet medicinske tidsskrift, siger, at de ikke kan kategorisk at lange timer få folk til at få slag “, men deres undersøgelse viser, at der er en sammenhæng, og det bliver stærkere som thehours mennesker sat i bliver længere.

” Pludselig død fra overanstrengelse er ofte forårsaget af slagtilfælde og menes at stamme fra en gentagen udløsning af stress respons, “skriver de. “Adfærdsmæssige mekanismer, såsom fysisk inaktivitet, kan også linke lange arbejdstider og slagtilfælde, en hypotese dokumentation for en øget risiko for hændelse slagtilfælde hos personer, der sidder i lange perioder på arbejdspladsen

.” Fysisk inaktivitet kan øge risikoen for slagtilfælde gennem forskellige biologiske mekanismer og stort alkoholforbrug “en risikofaktor for alle typer af slagtilfælde” kunne være en medvirkende faktor, fordi medarbejdere, der arbejder mange timer synes at være lidt mere tilbøjelige til at risikabelt at drikke end er dem, der arbejder standard timer. “

Folk, der arbejder mange timer er også mere tilbøjelige til at ignorere advarselstegn, de siger” fører til forsinkelser i at få behandling.

Mika Kivim “ki, professor i epidemiologi ved UCL, og kolleger kiggede separat på hjertesygdomme og slagtilfælde. for koronar hjertesygdom, de trak sammen 25 undersøgelser med mere end 600.000 mænd og kvinder fra Europa, USA og Australien, som blev fulgt i gennemsnitligt 8,5 år.

de samles derefter og analyseret de data, der var blevet indsamlet. Dette producerede konstateringen af ​​en stigning i chancerne for en ny diagnose af hjertesygdom eller hospitalsindlæggelse eller dødsfald 13%.

For slagtilfælde, de analyserede data fra 17 undersøgelser med næsten 530.000 mænd og kvinder, som blev fulgt op for et gennemsnit på 7,2 år. De fandt en 1,3 gange højere risiko for slagtilfælde hos personer, der arbejder 55 timer eller mere, sammenlignet med dem, der arbejder en standard 35- til 40-timers arbejdsuge

Related:. Hvordan undgår et slagtilfælde i midaldrende

Denne forening forblev selv efter under hensyntagen til adfærdsmønstre, såsom rygning, alkoholforbrug og fysisk aktivitet samt standard kardiovaskulære risikofaktorer, herunder højt blodtryk og højt kolesteroltal.

Jo længere arbejdsuge, den højere var risikoen for slagtilfælde. De, der arbejder mellem 41 og 48 timer havde en 10% højere risiko for slagtilfælde og dem, der arbejder 49 til 54 timer havde en 27% øget risiko.

Kivim “ki sagde omfanget af undersøgelsen tillod holdet til at være mere præcist om sundhed vejafgift af lange timer end nogensinde før. Han foreslog, at læger bør være opmærksomme på de mulige risici for deres hårdtarbejdende patienter. “Sundhedsprofessionelle skal være opmærksom på, at lange arbejdstider er forbundet med en signifikant øget risiko for slagtilfælde, og måske også koronar hjertesygdom, “sagde han.

i en kommentar i tidsskriftet, Dr. Urban Janlert fra Ume” Universitet i Sverige skriver, at den europæiske Time arbejdstidsdirektivet, betød at begrænse dag til 48 timer, er ikke i kraft i alle lande. “Længe arbejdstid er ikke en ubetydelig forekomst. Blandt medlemslandene i OECD, Tyrkiet har den højeste andel af personer, der arbejder mere end 50 timer om ugen (43%) og Nederlandene den laveste (mindre end 1%).

“Selv om nogle lande har lovgivning for arbejdstiden … det er ikke altid implementeret. Derfor, at længden af ​​en arbejdsdag er en vigtig determinant primært til slagtilfælde, men måske også for koronar hjertesygdom, er et vigtigt fund. “

Dr. Tim Chico, læser i hjerte-kar-medicin ved University of Sheffield , sagde undersøgelsen ikke bevise lange arbejdstider kan forårsage slagtilfælde eller hjertesygdom. “det er næsten helt sikkert umuligt at bevise, om der er en direkte forbindelse, da dette ville kræve tusindvis af mennesker til at blive tilfældigt allokeret til at arbejde mere eller mindre timer og fulgt op i årevis for at se, om dette ændrer risikoen for slagtilfælde, samtidig med at alle andre adfærd det samme mellem grupperne, “sagde han.

for mange mennesker, skære ned på arbejdstiden ville være vanskeligt eller umuligt, sagde han . “de fleste af os kunne reducere mængden af ​​tid, vi bruger på at sidde ned, øge vores fysiske aktivitet og forbedre vores kost, mens du arbejder, og dette kan være vigtigere jo mere tid vi bruger på arbejde. Vi bør alle overveje, hvordan arbejdsmiljøet kunne ændres for at fremme sund adfærd, der vil reducere streger, uanset hvor længe vi arbejder. “