Hvordan man kan reducere dit indtag af Purin Rich Foods

Purin rige fødevarer bidrager til en smertefuld form for gigt kaldet gigt. Den menneskelige krop har brug for en lille mængde af purin, men det kan give problemer, hvis man indtager det i overskydende mængder. Purin bliver omdannet til urinsyre. Urinsyre, der ikke gå fjernes fra blodbanen normalt bliver expeled i urinen. Hvis kroppen ikke behandler det ordentligt, det konverterer til urinsyre i uratkrystaller. Uratkrystaller opbygge i leddene og forårsage den type arthritis kendt som gigt. En god måde at undgå at udvikle denne smertefulde tilstand er at reducere mængden af ​​purin rige fødevarer, du spiser.

En populær løsning for symptomer på gigt er at spise femten til tyve kirsebær om dagen. Friske kirsebær er bedst, men dåse kirsebær arbejde for. Kirsebær har et enzym, der neutraliserer urinsyre og er høj i anthocyaniner, der har høje antioxidant egenskaber samt antiinflammatorisk virkning. For de bedste resultater, drik masser af vand, mens man spiser kirsebær. Vandet vil holde din urin fortyndet, som vil hjælpe din krop udskille urinsyre og forhindre krystaller fra formning.

Det første skridt til at få løsning for denne lidelse er at vide, hvad der forårsager gigt. Det er blevet fastslået, at overskydende urat i kroppen er årsagen til gigt. Urinsyre, er et andet navn for urat indeholdt i blodet. Den bevæger sig rundt i kroppen i blodet. Når det er i overskud, nyrerne absorberer det og sender det ud af kroppen som en del af andre komponenter i urinen En situation, hvor nyrerne ikke carryout denne funktion kunne føre til dannelsen af ​​små krystaller rundt væv beliggende i kroppen samlinger som er almindeligt kendt som gigt.

Alternative behandlinger af et akut anfald af gigt kan involvere sengeleje, immobilisering af den berørte del og lokal anvendelse af varme eller kulde. Styring af gigt kan også involvere forsøg på at kontrollere hastigheden af ​​urinsyre dannelse ved at have den enkelte følge en lav purin kost. En sådan kost udelukker brislinger, lever, nyre, fjerkræ, fisk, alkohol, rige kager og stegte fødevarer. At fremme urinsyre clearance af nyrerne, vil personer med gigt normalt opfordres til at drikke væske ofte.

Der er ikke en egentlig kur, fordi symptomerne på gigt er forårsaget af høje blodniveauer af urinsyre syre, der krystalliserer og så danne smertefulde aflejringer i leddene. Men en sund kost kombineret med en sund livsstil og naturlige urter, der reducerer niveauerne af urinsyre i blodet, kan gøre symptomerne på gigt gå væk.

En naturlig løsning til håndtering af symptomerne på gigt er Goutezol, et supplement, der giver en naturlig og sikker måde at bekæmpe gigt, der giver alle fordelene ved at spise en stor skål af kirsebær i en kapsel. Goutezol indeholder quercetin, selleri frø, morbærtræ ekstrakter, og rutin, som alle-naturlige ingredienser med en dokumenteret historie lindre symptomerne på gigt.