Sund Hjemmelavet Pop Tarts

ægget er at hjælpe lim låget på. Placer en overdænge spiseskefuld fyldning i midten af ​​hver firkant, holder en nøgen 1/2-inch omkreds omkring det. Placer en anden rektangel af dej oven den første, med fingerspidserne til at presse fast omkring lommen på fyldning, forsegling dejen godt på alle sider. Tryk tænderne af en gaffel hele vejen rundt i kanten af ​​rektanglet. Gentag med de resterende tærter.

Placer forsigtigt tærter på en let smurt eller pergament-foret bageplade. Prik toppen af ​​hver tærte flere gange med en gaffel; du vil være sikker på damp kan undslippe, eller de tærter bliver bløde puder i stedet for flad brødrister kager.

Bages i 10-12 minutter i forvarmet ovn, indtil kanterne er let brunet . Cool i ovnen til sprød op. Mens det bager, forberede glasur. I en mellemstor skål, placere 1/2 kop kokosolie (det vil smelte i den varme te), og konditorer Effet og bland godt. Braklægning til afkøling lidt. Spredt over Pop Tarts Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

5

kalorier. – 206

Kulhydrater – 3,8 g

Total Fat – 18g

Protein – 7,3 g

Dietary Fiber – 1,8 g Vejviser

Be the first to comment

Leave a Reply