Den unlikeliest gave

Over min meditation bord, jeg har en trykt foto af en tibetansk munk. Jeg kender ikke hans navn, eller den særlige afstamning af tibetansk buddhisme han repræsenterer. Billedet blev sendt til mig år siden fra en ven, som troede, at jeg ville sætte pris på det. Munken på billedet holder sin hånd op til øjenhøjde og griner. En lille fugl er oppe på sin hånd, en simpel fod fra mandens ansigt, ser tilbage på ham. Åbenbart, dette skete ud af det blå. Da han gik med et par andre mennesker, fuglen blot landede på hans hånd. Nogen nærheden fanget det øjeblik, og nu er det sidder over min meditation bord.

At denne munk kan være så rolig og fredelig, og til stede i sig selv, at en lille fugl ikke alene ville ikke frygte ham, men ville komme og lander på hans hånd, er bemærkelsesværdig, uanset omstændighederne. Men hvad er der altid slog mig endnu mere om dette billede er, at dette er et tibetansk buddhistisk munk. Han er i eksil, og har uden tvivl oplevet en kolossal ødelæggelse og skade gjort mod sit hjemland.

Nu, jeg ved, jeg vader ind i den politiske område her, og jeg virkelig ikke ønsker at. Uanset om du er enig med, hvad der sker i Tibet eller ej, pointen her er, at den tibetanske buddhistiske kloster samfund

har følt

røvet, såret, og forrådt af, hvad der er sket i deres land. Og det er alt, vi virkelig har brug for at vide. Fordi hvad jeg finder så bemærkelsesværdigt om billedet er evnen denne mand viser at finde glæde i noget så lille som en sangfugl. Du kan se det så tydeligt på hans ansigt i den interaktion, intet andet spørgsmål, han er grundigt engageret i glæden over

at

øjeblik.

Jeg tænker ofte om at leve med diabetes, når jeg ser dette billede. Jeg kan se, at billedet som en plan for, hvordan vi kan leve, og hvordan vi kan komme til at se diabetes ikke bare et “problem, vi har at gøre med”, men i nogle vigtige måder, en usandsynlig gave.

Tigeren og Strawberry

Der er en gammel Zen historie. En mand bliver jagtet af en tiger mod en klippe. Han løber til kanten, og glider ud. Halvvejs nede han fanger en gren, der redder ham fra at falde til hans død. Som han hænger der, han ser ned. En anden tiger venter på ham nedenfor, mens den første tiger pacer frem og tilbage over sig. Han har ingen steder at gå. Så hører han filialen begynder at stamme, crack, og give ud. Han ved, at det ikke vil holde, at meget snart han

vil

fald. Så, ud af øjenkrogen, ser han et jordbær vokser langs klippen. Han rækker ud og plukker jordbær, og smiler, nyder sødme af jordbær som branche pauser

Forskellige mennesker tegne forskellige ideer fra denne historie, men her er min takeaway:. Vi er alle hængende ved den pågældende filial. Alt i alle vores liv er midlertidig, herunder meget vores liv! Intet, hverken god eller dårlig, vil vare evigt. Som det gamle vittighed går, “ingen her kommer ud i live!” I lyset af denne forgængelighed, vi har et valg. Vi kan bekymre, kæmpe, og overgive os til håbløshed. Eller, ligesom manden i historien, og ligesom munken i mit billede, vi kan forstå, at alt, hvad vi nogensinde har, er dette øjeblik, og vi kan engagere direkte i det, nyd det, og ikke spilde den!

Diabetes, tror jeg, er ligesom tigeren, der skubber manden for denne grundlæggende gennembrud i forståelsen: Det skubber os til at give slip på behovet for at kontrollere alt (vi ved alle, at diabetes ikke altid følge vores kommandoer eller det mønster, vi synes, det

bør

). Det minder os om, at vores liv er korte at i virkeligheden, selv med god kontrol vores liv kan være en smule

kortere

end de ellers ville være og at hvert eneste minut, vi har burde blive værdsat, værdsat, og levede fuldt ud i øjeblikket, ikke spildt i angst. Det sætter perspektiv på alle de små irritationer og minder os om, at hælde vores energi ind i dem er en ubrugelig praksis.

Diabetes er en Zen lærer, den slags, der rapper os på knoerne, når vi glemme, hvad der er vigtigt. Det er til tider barsk, og ikke altid behageligt. Men det kan være en bemærkelsesværdig lærer, og hvis vi lærer at lytte til det, kan det skubbe os til at leve liv, der virkelig betyder noget. Det kan skubbe os at være til stede. Og i sidste ende, det er alt nogen af ​​os nogensinde kan gøre.